情绪容易低落，觉得自己的人生很失败

啼笑人生路

秋路 发表于 2017-3-2 10:57
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谢谢你，我睡了一个多星期，什么都不想做。

谢谢你特意给我回帖。
以前根本不了解你，这次第一次关注你，也不知道你是男战友还是女战友，反正现在才刚刚知道你也在国外，不会也在美国吧？
人生的困难是多方面的，工作只是其中一部分。好在于有时候我们努力克服困难的过程中，不知不觉常有老天爷助力，或者说每个人都有时来运转的时候，这世界，什么事情都有可能发生，所以不要太悲观。我当年来美国的时候，也有过绝望的时候，后来挺过来了，再回头看，真是小菜一碟。
没有工作的时候，消沉下去肯定无济于事，相反，多晒晒太阳，多活动活动身体，等以后有机会了，再好好工作就可以了。别忘了，等待工作机会，闲着的时候，其实这也是在享受人生。希望你多多保重。

曼殊沙华

建议楼主系统学佛，可缓解抑郁症，有抑郁症的师兄通过学佛好很多了。
寿命无常，一切都是因缘法，包括我们的身体也是因缘和合的产物，生老病死，成住坏空，我们终究是要舍了这个身体而去的，学了你便知道生死也并不是了不得的大事，但是有比生死更重要的事情，那就是生生世世何去何从，我们的意识是不灭的。如何从轮回中解脱才是生命的意义和价值所在。
高深的佛法道理我说不出来，虽然我也学的不好，未能法融入心，但是对于病痛引起的焦虑和恐惧可以有所缓解。
我说这些可能有些病友会有不同的看法，若引起你生烦恼心，我在此表示忏悔！

秋路

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我不在美国，我在日本，如果我在美国就不会像现在这么无助，有些地方美国比日本好。
美国30岁以后还可以重新来过，日本却不像日本那么容易，同是亚洲国家，和中国很多地方很像。在美国只要你有了绿卡后，加上自己的努力，求生存不是那么难的。
不过，我也不是不能生存下去，怎么样都可以生存下去，只是落差有些大。
我在国内也不是没有经历过体检最严重的时期，所以，我无论怎么样，都不想回国的，因为我不想再重新经历一次。
身体的状况，总是容易让我陷入悲观，情绪变差。

dapang

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那现在日本已经有了TAF，这就是希望啊！

smilingcloud

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给人力量的歌声 。

感谢分享。

YOU RAISE ME UP

http://www.iqiyi.com/w_19rsnq3ew1.html

https://www.youtube.com/watch?v=4RojlDwD07I

https://www.youtube.com/watch?v=S0mOXC8pJfM

秋路

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我不担心治疗，因为有针对乙肝的医疗补助，治疗乙肝不会成为很大的负担。无论是恩替还是提诺，还是恩替加替诺，都不会成为生活的负担。

只是我想要的更多，我已经30多岁了，因为从小父母的婚姻不幸福，我没有对婚姻有过美好的向往，甚至于，总是觉得不幸福在自己身上是理所当然。
可是，我现在多希望，自己的人生和很多同学，朋友一样，走一个正常的人生，不要有那么多奇怪的苦难。
我很羡慕朋友同学们，不用像我这么努力，好老公，好的工作，可爱的孩子，什么都拥有了。我的人生，因为我自己的一些无知无畏，也因为我自己的性格和各种因素，导致了现在的失败。
我多想像她们一样啊，那样的人生才是完满的人生，其实我最后发现自己想要的也只是那样的生活，只是我可能再也不能拥有了。

当一个人想要更多时，就会失败感很强烈，只是活命，这是最低级要求。
我也是在努力告诉自己，只要活着，不要想太多，让自己的一生尽量活得好一些，可是随着年龄的增长还是会害怕，害怕那可以预知的未来。

MP4

姑娘多愁善感了，一步一步来，先好好找份工作，学历又不低，何苦呢，生活质量全球第一的国家还这样子

dapang

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你要学学国内很多女孩子的生活方式：用自己的钱去享受人生，现在国内非常多的剩女，而且很双高剩女（高龄高学历），她们不愿意走入婚姻，愿意为自己活着。你所听到同学婚姻幸福等等，有些是很表像的，中国80后的离婚率是45%，至于完美是没有的，只有在不完美中发现美，你才30岁考虑太多了，如果觉得在国外没有归宿感，那就回国吧，至于面子不面子丢到爪哇国去。

dapang

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，我非常喜欢唱歌，感唱歌本身即是养生，又是情绪的抒发与缓解，而且音乐可以治疗抑郁情绪，激励人焕发精神。

秋路

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我看过你回的帖子，知道您是一位前辈了。
放下自己的执念是一件多不容易的事情啊。应该说我在国内还是遇到了一些幸运的事情的，可是，我很固执，一直都想按照自己的内心来活着，不愿意妥协。我的性格原因导致的悲剧吧。

回国也是没有归宿感，因为我没有出生在大城市，家里是农村。
人生，开弓就没有回头箭，我明白在一线大城市生活的压力，倒不是为了什么面子，主要是生活质量的比较和考虑。

我已经坚强了很多年，有时会为自己的选择后悔，但是，又无法回头了，不得不继续下去。
如果回到从前的我，是不是还会选择同样的路呢？答案肯定是，是。