25看透8:"老师"两字言重了,先生即可.你说效果不明显,我想有以下几个原因(共性的,大家一起看):1刚开始练习呼吸的时间不足,时练时停,不能一天三次练习(早中晚各一次),每次练习少于一小时.这点是蛮重要的.肝功不正常之时,一定要定下时间认认真真地按时练习,这是当前最重要最中心的工作,严格地说,是一切事情的中心,身体一直恢复不过来,所有人世间的事想操心的时间也不会太长了...所以,一定要把它摆在生活工作的第一位.我当时住院时一天练习的时间也是三小时以上,现在指导别人也是要求一天要练习三小时以上.(肝功正常的人你让他这样练习,他是做不到的,没有紧迫感危机感)2一定要抛开其他事情的烦扰,有担心生活担心工作担心其他等等许多许多事情的,却不曾想身体没好,你就什么也不用去担心了,人都没了,还有什么可以担心的.这点也很重要.我以前几年也断断续续练习过气功,但没有效果.今年住院时死的准备都有,一切全部看开了,结果心情非常平静,练习呼吸的效果就非常明显.所以我说,非得等你什么西医的方法都用尽了还无效,你才会破罐子破摔练起呼吸.3晚上10点开始睡觉,为什么呢,子时是晚11点至凌晨1点,人的气血开始新的循环.你必须要在这时间之前睡下去,到时睡着了,人才能养阴.阳从阴生,晚上的阴养好了,白天人的阳气才会充足.所在乙肝肝功不正常,人显得易疲倦的,都是身体内阳虚的表现.必须要养阴.养好阴,人的阳气自然就会足.所以,早点睡觉是很不可小视的.我指导一男一女两位老师练习呼吸,女的练习得好就是因为她已尝试过大部分西医疗法,对西医已基本绝望了,所以一天三小时不打折练习,随着检验的指标好转,心情也开朗起来了,反过来又进一步促进了身体更进一步好转,所以,半个月的练习已抵过两个月的住院效果.另一位则练习时间每次小于半小时,天天陪老丈人打牌至晚12点后才睡,又不肯躺下来(天天赶着写论文)休息,所以效果一直没出来,前前后后西医治疗了半年了也没个效果,呼吸练习了两个月也没什么长进. 我以前也花了几万元一样没治好,我住院时身边有的花了几十万也没治好,所以,不是我们不信任医生,确实这种病中医的方法治是远远好于西医的,我以自己的亲身经历强烈证明这一点. 以你目前的情况应该还不适合要小孩,你要给自己订时间,三个月内好好练习呼吸,把身体恢复好,病毒自动降下来后再来要孩子,怀孕后改数息为听息,放松心情静静地听自己的呼吸.呼吸练好后你会发现自己的性情好很多,不会轻易动怒.肝功不好时,常会发莫名其妙的怒气,以前我一发完怒不到三分钟就会告诉家人,这段肯定肝不好,控制不住自己发怒. |
楼主: hmh
发表于 2006-9-16 02:18
