一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

REALZHG2002

刀客00 ：手应该放在丹田前，至少这有助于意念“内视”丹田，好像这也不会太费劲。

偶然的发现：我的忌口主要是根据自身感觉来的，如大蒜、韭菜我不能多吃，否则胃不舒服，等等。另外知道有害的东西不吃或少吃，如含防腐剂、化学色素等的东西、腌制品和煎炸烤食品等等，特别的忌口好像没有。

liuwy

楼主你好!我按照你的吩咐,买好了三棱钉和酒精,一切准备就绪,脚都消毒好了,可下不了手,我一看到那钉就发寒55555555

呵呵,什么时候等我昂扬了斗志再下手吧.

我这段时间一直在练气功,感觉很好.有时练着练着便意上来了,赶紧上厕所.不知是不是练气功缘故右脚有时一阵阵发热.

依旧

我现在也是每天坚持作气功，其实不是“气功”而是“腹式 呼吸”，因为我好像做不到“意守”，但是我能做到通便，我基本做到2个月天天通便，而且都是在早上。

楼主，你说像我这样作行吗？是“通便”重要，还是“意守”重要

依旧

有一种将毛银（银是草字头下面银的右半部,中药）等敷在手臂内关上，几天后会出一个直径3－4公分的大水泡，破了会流出淡黄色的组织液，这种办法对急性肝炎或缓解肝炎症状有一定作用。我想能否将药敷在脚底心试试，是否效果会好点（当然几天不好走路了）。

是毛银还是毛银（银是草字头下面银的右半部,中药）等呢？那其他的是什么？我们乙肝也能缓解肝炎症状，楼主用过吗？

偶然的发现

我这几天嘴老是干干的，请问这应该是什么原因来的，吃什么可以改善？

REALZHG2002

liuwy :还是不要试了吧！坚持做气功，想大便就赶紧大便，哪怕大便几次也不要紧，帮助排清大便就是气功的效果。右脚发热可能是气功原因，看以后会不会脚底起小水泡。

依旧：尽量意守，这更能有助于排便，而且以后还会有其他好的效果。当然开头对意守的要求不能过高。排便的效果能促使你气功坚持下去。是毛银（银是草字头下面银的右半部,中药），具体我没有做过，只是看到有人这么搞过。

偶然的发现：嘴干是普遍症状，建议用鲜石斛（中药店有时有，没有就用干品）或生地煮汤当开水喝，但如果胃不舒服就停。

夏绿延

楼主的建议太好了，规律的生活本身就可以预防和治疗许多疾病，希望战友们能一起坚持，我们互相勉励！

liuwy

谢谢楼主!

dreamalpen

把楼主的帖子都copy下来打印出来了，已经练了三天，开始感觉大便比较顺畅了，而且量比较多，但有一个疑惑：大便的颜色较以前发暗了许多，有点发黑。这是什么征兆呢？请楼主赐教。