肝保健

jianxin

你说的太对了，我也非常感谢你对我的信任，只要我了解的，我会毫不保留的告诉给大家的。我想说一下的是，由于我上网不是很方便，还有时间的原因，不能给大家及时的回复，请见谅，有什么问题，尽管提出来，只要一有时间，我就会给回复

jianxin

别怕，没事的，心情一定不要过于紧张，有空出去散散步，放松一下，如果有什么不开心的，也可以说一下，我会尽量帮忙的，生活要有规律，清淡饮食，按时作息，加上听一些专科医生的指点，我相信胜利一定属于我们。还有，你的胆红素如果很高，就找个专家问一下，这样你也就更放心了，对吧，加油！！

jianxin

对这个问题，我们要全面的去看待，理解脾胃湿热到底是怎么产生的，然后再去想怎么进行调理。脾胃湿热有些是生活方式引起的，如狼吞虎咽，过多吃硬的，辣的东西，或者心情过于郁闷，还有好多疾病都会引起脾胃湿热的症状，消化系统病变引起此类症状的比较常见。乙肝也会引起湿热症状，为什么这么说呢，因为肝传脾，肝脏不好，影响脾脏的功能，脾胃不分家，脾脏不好，胃也不会好，因为脾主升清，胃主降浊，当二者发生病变，升降功能失调，则就产生湿热了，要想去除湿热，办法是调节脾胃功能，怎样调节，注意养脾胃，怎样养呢，我们知道，春季省酸增甘，以养脾气，那么我们就坚持这个原则，多吃些大枣，山药，燕麦，等，少吃辛辣，油腻，炒花生，等。还有平实养胃，注意饭前少喝点汤，吃饭别喝水，饭不要吃太饱，尤其是晚饭，更要少吃。反吃得热点，别吃冷饮。注意按按足三里，等等，湿气重，平时注意多晒被褥，等

lucy2009

小三阳已经有六七年了，不过六七年内，有时候复制病毒有点高之外，其余都正常，没有吃过药，更让我感到不可思议的事情是，六七年没有感冒过一次，又一次我们公司的人，除了我之外，其余的全部感冒。
  不过最近，我的食指指甲出现一道黑线，不知道是怎么回事情，医生说我缺微量元素，就开了21金维他吃，不知道是不是肝脏出现了问题。
还有我天天在电脑面前工作。不过每天喝菊花和枸杞泡的茶。最近老是做梦。

13105659293

我的食指指甲出现一道黑线，
最好去肝脏查一下.
可能...........

13105659293

楼主.懂的好都啊
我贫血该怎么补好呢??
有的说;高丽参.不知能不能吃.
唉.郁闷

JXF8234

你好，看到你这么热心的给每一为朋友解答问题真的很感动！我胆红素很高去问了一个所谓的专家给我开了个保健的药叫＂肝素颗粒＂说是吃半个月再来查感觉有点不可信，现在好怕啊，请问我该如何是好！我是大三！

烟花987

路过 楼主真是好人 辛苦了

烟花987

易疲劳 脸色很差怎么班

jianxin

中医说爪为筋之余，通过指甲也可以反映肝胆病变，如果指甲出现黑色条纹，要注意是不是肝功能衰弱，毒素积累的结果，我想问一下，你去看医生时
有没有说你的实际情况，如果没有，我建议你去查一下肝功，指标正常，就放心了，医生给你开的复合型维生素片，对干有保健作用，吃也是可以的，还有
指甲有黑线的原因，与微量元素的缺失也是有关的，当然从食物中获取也不错，你平时可以吃一些大枣，芝麻，等补充微量元素。如果体内毒素比较多，我给你一些建议
早上起床后，喝杯凉开水，当然温的也行，这有利于毒素排除，禁止烟酒。你说经常喝菊花茶，习惯不错，建议喝绿茶也不错，抗癌，防辐射。在电脑前，时间长了容易疲劳
建议多伸懒腰，转转眼珠，远眺。再给你介绍几个排毒食物，西红柿炒鸡蛋，西红柿对肝脏非常有益。绿豆，苦瓜，胡萝卜，木耳，银耳，海带，蜂蜜，也要常吃。
建议你养成一些好习惯
别熬夜  ，饭前喝汤，吃饭时别喝水，饭别吃太饱，尤其是晚饭，
少吃辛辣食物，少吃咸菜，方便面，香肠，饼干，冷饮，
别随便吃药，是药三分毒。
常按按足三里，太阳穴，捏脊柱，按摩胸部，腹部按摩，等等吧。