肝保健

jianxin

对于这个问题，我认为要有一种客观的态度，别盲从，要有自己的见解。醋蛋液却有保健功效，但是不要把它看成治疗百病的灵丹妙药
而且并非人人适用。毕竟我们每个人的身体都有自己的一些情况。即便是的了同一种病，病情也一定一样。如，到底是阳虚，还是阴虚，等等。
我们先看一下醋蛋疗法的保健作用。
醋；活血化淤，消食化积，促进新陈代谢，帮助吸收，有保护肝肾等功能。
鸡蛋  补中益气，养阴定惊，预防肿瘤，修复肝细胞的作用。由上面可以的知，醋和鸡蛋是好东西，但两个好东西结合是否还是好东西呢，我们知道鸡蛋与豆浆不适合搭配
经实践证明，鸡蛋与醋结合，可以说是强强联手，蛋壳经过浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被肠胃吸收的醋酸钙，而且醋蛋各自的成分没有被破坏，还有，醋蛋浸泡，醋有杀菌作用
把生鸡蛋中的细菌都杀死了，这食用起来更安全了。研究发现，醋蛋液可以降低血脂，增强机体抵抗力，有提高免疫力和抗疲劳等作用。
当然，我们应 该知道，要想有上面的效果，就的准备好质量好的鸡蛋和醋，在选择鸡蛋时，不要选择洋鸡蛋，因为那些由饲料喂大的鸡，鸡蛋营养价值不会太高，最好选择农家放养鸡
所下的蛋，醋，一定要选优质醋。
还要注意以下事项：
不建议夏季做醋蛋液，因为夏季温度太高，醋蛋液容易变质，如果想做，作好后，放进冰箱里，
如果服用过敏，请停止服用。
溃疡病和胃酸过多者，不宜服用。，服用时注意控制用量。还要注意饮食禁忌，我们都知道，鸡蛋不宜和豆浆搭配，那么，喝醋蛋时，也别喝豆浆。

alibuda

楼主，我现在的免疫力比较地下，且DNA达七位数。目前在吃螺旋藻、蜂胶软胶囊、蜂皇浆冻干胶囊，几乎都是最大剂量，还有蜂蜜每天也在喝。你看一下，有必要吃这么多么？该怎么合理搭配一下？

xdygu4

俺天天喝蜂蜜，喝牛奶，吃鸡蛋.........

灰姑娘e

谢谢楼主哈 楼主是高人

三十不立

好贴，好人。。。该顶。狂顶

信心永驻

获益非浅！

小臭丑

都說醪糟雞蛋補血補氣，像我們乙人可以吃嗎？？？

jianxin

春季在饮食上要坚持省酸增甘，为什么这么说呢，咱们来来具体看一下，我们知道五脏对应五季，即：肝对应春季。心对应夏季，脾对应长夏，肺对应秋季，肾对应冬季，春季肝气旺，五行中，肝是木。脾是土，五行中有木克土，那么就是，肝气过于旺盛，脾胃的功能就会减弱，又因为，酸入肝，甜入脾，因此我们在春季要省酸增甘，就是这个道理，那你可能要问了，怎么才算是省酸增甘呢，咱接着说，我们要注意，我们所说的甘，并不光指带甜味的东西，还包括补脾益胃的食物，
推荐甘食，梳理肝气的陈皮，平息肝风的菊花，柔肝和脾的谷芽，性温的食物还有，黑米，燕麦，红枣，山药，南瓜，枸杞，等等吧，
再说一下省酸，酸味食物包括，羊肉，狗肉，鹌鹑，炒花生，海鱼，虾，螃蟹，等等，

jianxin

再补充一点，所说的省酸增甘，不是水果中的酸或甜，一般说，饮食方面吃一些时令性的水果蔬菜更符合养生的要求，现在时令性的水果不是很多，蔬菜倒是有，可以多吃些，油菜，菠菜，香椿，荠菜，等吧，当然，菌类也非常适合吃，如香菇等，水果方面，我想你推荐吃大红枣，红枣在春季有很好的抗炎作用，多吃点梨也不错，梨子适合四季吃，梨子对肝炎有辅助治疗作用，苹果也行，也有对付肝炎的作用。你所说的水果食谱，我会随着季节的变化，给慢慢介绍的。

jianxin

对不起，我看不大清楚，咱换一下字体好吧，嘿