一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

davidhbv

谢谢REALZHG2002

曾有中医跟我说过，说脚气可以排毒，但当时没作深入讨论，因为自已觉得我的脚气应是小时候天天放牛，早上穿拖鞋或赤脚（小时候家里很穷，呵呵），脚天天被露水打湿的原因（猜测），倒不是因为臭（不怎么臭）而用足光粉，主要是怕传给别人，很不好，所以才用，现在有点后悔！

现在发现早上做气功，胃里发烧的情况稍好，另你说药物调整，不知如何调整，在深圳找个合格的中医比较难（自我感觉），其实一直有找个老中医调理一下，但好像很难找到值得信赖的（主要在外面）！

以前有胃胀，很是难受，现在如果有，我深呼吸几个，肯定嗳气，胃用就能减轻！

我现在练气功，主要也是为了嗳气（是否有舍本逐未的问道），因为我主要只是用口做深呼吸，但排泄方面，确实有很大的促进！不知这样是否已达到要求！（已做了好几个月了，但中间偶尔太忙太晚则没有，主要是晚上，因为早上起来不是太早，赖床，呵，但早上容易早醒，这不知是不是HBV的通病，早一阵特好的时间例外）

另外，看电视，我有深刻体会，电脑稍好，因为有一阵，吃过晚饭，如果我看一阵电视，肯定头昏，那一阵因是比较差的时候吧！

先说这些，希大家多讨论！

刀客00

我现在感到丹田热!气比以前也呼吸的慢多了

HWF

REALZHG2002 再次感谢你给我转阴的希望，就算不转，但你说的保养方法还是不错的。THANKYOUVERYMUCH

刀客00

楼上你现在练的什么啊?[em07]

REALZHG2002

月柑:我指的是复方益肝灵，成分是水飞蓟素、五仁醇浸膏，一般药店都有， 复方乙肝灵我没有吃过。

davidhbv：嗳气（消除腹胀、调整肠胃）、帮助排泄正是气功的题中之意，坚持下去就能建立正循环。

刚才看了关于做气功遗精的帖子，这是练气功及学佛打坐的较为普遍的现象，解决的办法有素食、两腿夹住小DD（朝后）侧卧及修身养性等，基本能解决问题。所谓练精还气那一套则太复杂和难操作。

月柑

REALZHG2002: 前两天我到药房找, 没看到有复方益肝灵, 却发现了复方益肝丸,是中药小丸,成分是:茵陈,龙胆,蒲公英,垂盘草,柴胡,丹参,大黄等. 售价是28.5元, 每瓶装36克.

我买了一瓶吃了两天, 感觉还不错, 原来舌头上长的溃疡两天就好了,大便也有了,虽然量不多,

另外我还有云芝胞内糖肽胶囊和丹参五味子片. 我只是每天吃一种药,不超过两种,每天不超过两次,多数一次. 我对药物有一些抗拒, 不到万不得已我是不会轻易吃摇的.唉! 无奈!!

我小三阳有二, 三十年了,应该是母婴传播的那种, 肝功能一直正常, DNA阳性, 1.16e3 ~ 2.26e3之间. B超结果未见异常, 我曾经打了六个月的干扰素(赛若金), 受不了就没继续打.

现在的症状是感到肝区有涨的感觉, 还伴有刺痛, 人容易疲倦,容易发呆,食欲一般,喜欢清淡,不怎么吃肉,不抽烟,不喝酒, 比较好色.我现在担心会有肝纤维的趋势,怕最终有硬化的那一天.

谢谢各位!!

HWF

楼上你现在练的什么啊?

我练的就是 REALZHG2002 所说的腹式深呼吸气功，不过我练的可能不是很标准。我很难做到意守丹田。但效果还不错，最起码刷牙基本不流血。下一步的目标就是争取要有好的睡眠。我的睡眠不是很好，不知你有什么好办法，可否告知

wwchch

谢谢[em02][em02]

刀客00

我一到夏天手就特别热,身体凉爽.朋友们有这个情况吗???[em07]

刀客00

以下是引用HWF在2005-6-17 8:15:00的发言：

楼上你现在练的什么啊?

我练的就是 REALZHG2002 所说的腹式深呼吸气功，不过我练的可能不是很标准。我很难做到意守丹田。但效果还不错，最起码刷牙基本不流血。下一步的目标就是争取要有好的睡眠。我的睡眠不是很好，不知你有什么好办法，可否告知

加上散步实验一下!