一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

REALZHG2002

kinglover：我觉得出现抗体是可遇不可求的事，因此不要太在意，即使肝功反复也是正常的，用不着悲天悯人，随遇而安好了。关键是有对付的办法，坚持打持久战，前景肯定是光明的。呼吸时肚子应该相应瘪和鼓，也就是所谓腹式呼吸，现在配合不熟练不要紧，呼吸短些就短些吧，慢慢会长起来。不知你做时嗳气否？帮助大便（引起便意）否？

kinglover

REALZHG2002 ;

怎么个嗳气啊,教教我

现在还没有便意!

我才练一个星期,这是第二个星期

yangguang945

衷心感谢并恭祝楼主！我生于65年，87年体检查出hbv，当时是2个阳（具体哪两个忘了，）现在小三，dna阳 老公和女儿都有抗体。97年可能是因为考职称太累、99年是因家里婆母病故操劳引起肝功异常而住院 。97年住院检查是大三，出院后我一直很注意，基本没什么异常，我现在工作比较轻松，生活也很有规律，今年8月查肝功、b超均正常，但DNA阳（10的5次方）。

现在我指甲上有竖痕纹，近几年我手掌边缘常有有许多不规则的小疙瘩，有时很痒 ，最近身上有时也会出现手上的症状，但比手上的情况好一点（痒时持续时间较短）。今年8月查肝功正常，B超正常 。请问楼主和各位热心战友根据你们的经验给我点建议：我现在需如何用药或保养？，在此感谢楼主和各位战友！

kongwe

“低人一等做人”，我不同意这样的做法。病要治，但并不是每个人都能治好，没有必要把自己搞的跟别人大不一样。要是一辈子治不好，岂不是要一辈子抬不起头来？

“迎来了新生！”这句话有点夸张，楼主治好了病的确值得庆幸，但是也没有把它看得过重，试想病好了又怎样呢？楼主能够立刻找到一份好工作？能够立刻变的健康强壮？HBV只不过是众多疾病中的一种，每个人都或多或少带有几种病，怀着平常心生活才是硬道理。

[em06]

REALZHG2002

kinglover：嗳气即肚子里的气经食道、口吐出，气功练时间长了，胃肠蠕动自然会嗳气。一般早晨空腹做气功，容易有便意并因此养成早晨大便习惯。

yangguang945 ：我指甲上也有竖痕纹，这应该与乙肝病毒没有关系吧。你说“手掌边缘常有有许多不规则的小疙瘩，有时很痒 ，身上有时也会出现手上的症状”，倒使我想起我也曾经也有这种情况，应该是“毒气”，与病毒有关，因为我乙肝好了以后就没有了。我觉得你能有使你吃的好、睡的香、排泄畅、精神爽的那种保健方法就好了，不要管病毒复制也不一定要吃药，而那种保健方法需要你自己摸索体会和掌握。

kongwe ：如果我说过“低人一等做人”，那是我根据自己发病前比较争强好胜的情况说的，因为“人凶不及病凶”，生病了还是低调一点好，否则往往吃亏还是自己。“迎来了新生！”对我而言一点不为过，但这与病好不好都要有平常心不矛盾。

丝绸之路

楼主的帖子是感动我至深的帖子之一，您的话那么诚恳，您的范例那么有价值！那么耐心的把自己的经验贴出来。我非常同意您的观点，自己也是按照这种方式实践的，不过我不吃药。希望我也会像您一样战胜病魔。我的目标是“预防肝癌，尽吾天年”。关于气功，低科技转贴的贴子很好，楼主的“从宏观的通到微观的通”说的同样好。　关于策略，很同意楼主的坚持工作的做法，我自己也是这样以战养战的；很赞同“海龟学者”的四项原则，我自己也是按照系统的思想对自己现有资源和目标进行“自我管理”的。很遗憾没有早看到这个帖子，很高兴和大家有同感。

sbj

你好！

看了你的贴子，本人大有收获，在以后的子里，让我们共同努力，战胜这个可恶的疾病吧！

benzliver

看了楼主的帖子， 看到您对脚发炎有些体会：

我患病也有十五年了吧，现在是一五阳性，肝功正常，

DNA是1600，在最近几年里我的脚也开始长藓,而且还是右脚有而左脚没有.

但是到是冬天这种状况又有所改善,到来年又会有,不知这其中有什么关联.

四海

请教搂住：

1，做卧式气功，做着做着就睡着了，对身体有好处吗？

2，搂主看过《黄帝内经》吗？知道哪儿有比较权威的版本吗？（现在盗版的滥竽充数的很多）

海边听涛

今晚看得两眼发痛，但值得，使我获益不少。先对楼主的高尚情操、品格，致以崇高的敬礼！！我有一种身在温暖大家庭的感觉。请教？？去年，我的检验报告单如下：

HBV定性：阳性 HBV定量：4.38＊10的7次方 HBV前S1 抗原：阳性

HBsAg：阳性 HBsAb ：阴性 HBeAg ：阳性 HBeAb ：阴性

HBcAb：阳性 HBcAb--IgM ：阴性

总胆红素、直接胆红素、总蛋白、白蛋白、球蛋白、谷草转氨酶正常。

谷丙转氨酶：４４　正常为４－４０　　肝功正常

现连吃了三个月的中、西药，一检查：１、５阳性，肝功正常。

然后，这个月又买了一个月的药，计有：肌苷、维c、葡醛内酯、ATP、肝复康丸、乙肝宁冲剂，一起合吃。前次吃的中西药，晚上睡得着，但梦较多；中午睡得较辛苦，很难睡得着，下午有点晕晕的感觉，一旦能睡得着，整个下午和晚上都挺有精神的。现在，感觉还可以，还睡得着。以前，没吃药时，有时感觉胸口窝哪里有点痛痛的，不知是为什么？

我是一位教师，现在干这行挺辛苦的，压力挺大，早上６点半左右就要起床，所以有时感觉睡眠怎么样都不足。上课没精打采的，一节课前面还可以，后面就累了，尤其是眼睛，更是不舒服。

生活上虽说蛮有规律的，但刚才讲的，压力较大，备课、改作、上课。还有各式各样的培训、学习，够你忙碌的。下午有时有课，中午牵挂，导致睡不着，也有可能性。

另本人比较喜欢打蓝球，不知现在还能不能够打打蓝球，运动运动？

急盼楼主或各位能帮忙解惑，在这，先多谢了！！！！