太极拳改变了我,它对身体真的有好处..

香玉儿

太极拳不仅锻炼身体，自卫，尚有重要意义存焉。就传统而言，首重徕性。隆德尚礼“非困厄而不发”的原则，是它的光辉的典范。它完全符合我国人民温和谦让的美德。“德无不备称圆”。太极拳学要求道德的圆满和技术上的完臻相统一，要求操持者“德艺双馨”。因而倡导性心情志的修养，其内容有“八心”“四志”。

  八心:

  1、诚心 诚其心，待天下之人。
  2、容心 大其心，容天下之物。
  3、虚心 虚其心，受天下之善。
  4、平心 平其心，论天下之事。
  5、潜心 潜其心，观天下之势。
  6、定心 定其心，应天下之变。
  7、仁心 仁其心，爱天下之生。
  8、忍心 忍其心，忍天下之辱。

  四志:

  1、志存高远则目标远大，习拳一生，弘传不朽。
  2、情志淡泊则自感寂寞，乐于清贫，心志高洁。
  3、志趣高雅则自无俗态，赏心悦目，风格高雅。
  4、意志坚韧则百折不回，不屈不挠，无坚不摧。

  以上心志的薰陶、培养，则是人体的一种特殊的心身运动。只有通过心志的薰陶、培养和锻炼，太极拳学才能由清秀走向拙朴，由俊美走向深厚，由严谨走向蕻逸自由，由清晰具体走向抽象意念。洗尽铅华，清雅肼俗，大气磅礴，独领风骚。得到太极拳“内之足以统轫群艺，外之足以吸纳文明”的韵味和魂魄。 　

九阴真肝

不容易，尤其是身体差的人，杨禄单到了他孙子杨澄埔那一辈也就开始没落了，所以即使知道了路子，要想一心一意不容易的，长期的清苦的修行，那种枯燥和寂寞，光是戒色就挡住了一大半人，超前走吧，兄弟姐妹们，靠自己，比完全指望现在的医疗界多一条路

香玉儿

老大:可别吓唬战友啊,尤其男同胞.不是所有练太极拳都是当和尚啊,呵呵!!只要锻炼身体,调节身心,不要那么执着啊!!

九阴真肝

是的，不要太执着吧

tanghaoke

太极者,无极而生!

说明练习太极拳应先练习无极,练习无极就是站"无极桩",没有基本功,很难得太级!

这是时间得出来的,以前我练习太极拳没站桩,打起来一点感觉都没有.而现在如果在练前站上半小时再打,感觉就非常明显了,手指尖发麻(行气的表现),嗳气,放屁,手掌肿胀!

所以,练习太极拳的朋友应当配合站桩,另外应当长期坚持(这点我做得不好)

香玉儿

以下是引用tanghaoke在2007-4-13 17:40:56的发言：

太极者,无极而生!

说明练习太极拳应先练习无极,练习无极就是站"无极桩",没有基本功,很难得太级!

这是时间得出来的,以前我练习太极拳没站桩,打起来一点感觉都没有.而现在如果在练前站上半小时再打,感觉就非常明显了,手指尖发麻(行气的表现),嗳气,放屁,手掌肿胀!

所以,练习太极拳的朋友应当配合站桩,另外应当长期坚持(这点我做得不好)

说的非常好,非常正确.....练好基本功,不打拳都有功....

JXF8234

我的QQ541231365

scsscs

我也想学这个,可是没人教啊.

最后一支西地兰

这个帖子要是被三抗阳或者那个威望值18的什么大将军看到的话，早就开始唾沫雨淹了。呵呵

    太极拳好像不好学阿，而且还要专门拿出时间来练。

九阴真肝

为了自己得身体投入时间和热情觉得亏了?