太极拳改变了我,它对身体真的有好处.. - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: 香玉儿	太极拳改变了我,它对身体真的有好处.. [复制链接]

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121楼

发表于 2007-9-15 04:48

坚持我的太极拳，让它的快乐带给我健康和幸福...

每天做的第一件事情是把窗户打开，让阳光充满我的世界，渴望阳光照亮我的心灯...

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122楼

发表于 2007-9-16 09:53

看了大家的讨论，我也说说我的情况。我98年查出小三阳，至今还是如此。从00年开始练习杨氏太极拳，一开始学的是24式简化版，后来再学85式的传统套路。

我的感觉和楼主一样，练习太极对身体大有好处，不过惭愧的是自己经常三天打鱼两天晒网，不能坚持。看到楼主的帖子，我想我应该向你学习，坚持不懈，毕竟自己的身体还是最重要的。

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123楼

发表于 2007-9-16 22:28

那么多人学太极啊，我也想学，就是没人教，看书和影视学得太慢了！

做人最要紧的是开心！

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124楼

发表于 2007-9-17 04:04

我也想练,我的身体太差了,该怎么练呢,是到书店买书回家自己练还是要专人指点,有练太极的群吗,我想加

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125楼

发表于 2008-2-27 17:35

有南京练太极的吗？看大家说的这么，也想练练，有练过的带带我吗？

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126楼

发表于 2008-2-27 18:19

楼主,杨式太极拳在移动重心时,是否跟陈式一样,也是走弧线?

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127楼

发表于 2008-2-27 18:21

还有,我在站桩时,腰痛,我怀疑是胯关节没送开,请楼主指点.

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128楼

发表于 2008-2-28 08:34

站桩不能硬站，两腿不要分的太开，如果站了以后每天都腰酸腿累那就不要站了，静卧为主的练习，不要强调一定要用什么姿势，心神松静悠然就是最好的锻炼

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

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129楼

发表于 2008-2-28 12:32

好想学,可是没有老师,哎,有上海的老师吗?

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130楼

发表于 2008-2-28 12:40

好想学，没有老师教，自己看书练习，又怕练出问题

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