太极拳改变了我,它对身体真的有好处.. - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 太极拳改变了我,它对身体真的有好处..

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15 下一页

查看: 17776\|回复: 149	太极拳改变了我,它对身体真的有好处.. [复制链接]

Rank: 4

现金: 1136 元
精华: 0
帖子: 217
注册时间: 2004-3-16
最后登录: 2010-7-14

1楼

发表于 2006-7-8 22:02

太极拳改变了我,我用拉米的同时学的太极拳,整个人都改变了,现在一切都正常,每天坚持打拳,整天容光焕发,走路轻快,心情平和,希望我们队伍的人都学习太极拳,对身体真的有好处....

三年前学的陈式老架一路,曾得到过陈小星大师的亲自指点,不过这个拳有发力动作,蹲步要求严格,要有一定是武术基础,不适合身体虚弱的人学习.

打了老架一年后,学了42竞赛套路,老师是国家级太极拳裁判员,也不错，发力少,只有一个掩手空拳,和马步靠是发力.

去年学了吴式45式太极拳,也是竞赛套路,这套拳很好没有发力,适合不同的人学习

现在我整个人每天都在愉快健康的生活中,希望大家都加入这个锻炼队伍,它不但给你带来健康的身体，还给你带来无机的快乐...

希望有学习太极拳的战友交流....

每天做的第一件事情是把窗户打开，让阳光充满我的世界，渴望阳光照亮我的心灯...

与病毒亲密接触

Rank: 5 Rank: 5

现金: 1614 元
精华: 1
帖子: 1057
注册时间: 2003-5-12
最后登录: 2014-9-2

2楼

发表于 2006-7-8 22:29

我也是爱好者，加我ＱＱ：３５８８２４６６６

Rank: 4

现金: 423 元
精华: 0
帖子: 38
注册时间: 2004-2-22
最后登录: 2007-3-12

3楼

发表于 2006-7-8 23:43

太极难学吗？是不是技巧性特别强？

Rank: 10

现金: 19550 元
精华: 1
帖子: 9448
注册时间: 2002-8-26
最后登录: 2019-8-15

版主勋章电脑大牛

4楼

发表于 2006-7-9 07:08

发力得姿式最好摒弃,缓缓得发出招数,无论哪套太极拳只要松静得慢慢去打就会有效果

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

LAOGONG伤我心

Rank: 4

现金: 1080 元
精华: 0
帖子: 193
注册时间: 2006-6-26
最后登录: 2008-1-5

5楼

发表于 2006-7-9 10:01

我也想练,我的身体太差了,该怎么练呢,是到书店买书回家自己练还是要专人指点,有练太极的群吗,我想加

Rank: 4

现金: 1136 元
精华: 0
帖子: 217
注册时间: 2004-3-16
最后登录: 2010-7-14

6楼

发表于 2006-7-9 10:12

最好找个正规的老师学习,因为可以学到拳理和内经....

要说难也难,因为想正规的学,就要一招一式的学.比学开车和学游泳都难,手脚配合...

要说不难也容易,只是简单的招式也容易学.活动筋骨就比不活动好..

如果找不到正规的老师,可以找大师的光盘看一看,再结合书上的理论学习.全国大部分城市都有晨炼点,可以到那里找个打的比较好的人学习...愿大家都健康,快乐..

每天做的第一件事情是把窗户打开，让阳光充满我的世界，渴望阳光照亮我的心灯...

Rank: 4

现金: 1136 元
精华: 0
帖子: 217
注册时间: 2004-3-16
最后登录: 2010-7-14

7楼

发表于 2006-7-9 10:15

九阴说的很正确啊,看来也是武林中人..

每天做的第一件事情是把窗户打开，让阳光充满我的世界，渴望阳光照亮我的心灯...

爱有天意509

Rank: 4

现金: 814 元
精华: 0
帖子: 138
注册时间: 2006-3-21
最后登录: 2012-7-4

8楼

发表于 2006-7-10 22:27

我正拉米也练42式。

Rank: 4

现金: 1136 元
精华: 0
帖子: 217
注册时间: 2004-3-16
最后登录: 2010-7-14

9楼

发表于 2006-7-11 00:37

看来同道人还不少.....

"我也是爱好者，加我ＱＱ：３５８８２４６６６"与病毒亲密接触",你的QQ我加不上

每天做的第一件事情是把窗户打开，让阳光充满我的世界，渴望阳光照亮我的心灯...

Rank: 4

现金: 2776 元
精华: 0
帖子: 226
注册时间: 2005-7-14
最后登录: 2007-6-24

10楼

发表于 2006-7-11 02:45

我也正在炼，长时间炼一定有收获

‹ 上一主题|下一主题 ›

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 15 下一页

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-16 09:39 , Processed in 0.015707 second(s), 12 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.