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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 运动有助乙肝患者健康
楼主: 小冬

运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

colin3905

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681楼
发表于 2005-7-29 22:39

大家早上每次运动多久啊

为了自己的目标奋斗就好，一切都会好起来的。 幸运要靠自己创造！~
shen0571

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682楼
发表于 2005-8-2 11:05

每星期爬一次山，山上都是绿色，可以多吸氧。

路线：杭州黄龙洞——保叔塔，行程2小时不到。

又锻炼又吸氧，我觉得不错

另：杭州真是好地方，我来了就不愿走了，推荐战友们多多过来玩啊。

[em02][em02][em02]
有啥别有病

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683楼
发表于 2005-8-3 07:44
瘦 也不敢运动
深没心雪

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684楼
发表于 2005-8-4 23:40

我练瑜伽~

偶尔游泳~

晚饭基本上不吃~酸奶配上一个桃和苹果~

饮食清淡~

西关少爷

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685楼
发表于 2005-8-8 05:21
以下是引用深没心雪在2005-8-4 10:40:00的发言：

我练瑜伽~

偶尔游泳~

晚饭基本上不吃~酸奶配上一个桃和苹果~

饮食清淡~


呵呵，这吃的也太少了吧。[em03]
俺的发言完了，谢谢：）
ohohuang

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686楼
发表于 2005-8-9 09:10
我的健身心得，现在大三，在家休息，拉米夫定+隔天注射干扰素，现在隔天做10+15+15+15+15+10=80个俯卧撑，然后再做5+5+5=15个单腿深蹲，还有20+20+20=60个仰卧起坐，每天早上的心律55次，肝功能已经正常。
yjcjx 该用户已被删除
687楼
发表于 2005-8-14 08:03
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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688楼
发表于 2005-8-19 11:44
thank
樱紫

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689楼
发表于 2005-8-20 04:12
多运动好！
i136558

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690楼
发表于 2005-8-20 08:42
好啊,大家多多运动啊,运动有益健康
再说一次我爱你！！！
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