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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 运动有助乙肝患者健康
楼主: 小冬

运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

小冬

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发表于 2005-6-11 10:15
要动！动起来你才有O2！
终生指定你

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发表于 2005-6-11 11:58
我想适当的运动的确是可以加强我们的身体，我也很赞成大家一起来运动，我也要叫我的老公好好的每天运动2小时
我是看中你的人，你的心，你的真！！所以我愿意用我的爱，我的生命，我的灵魂来让你幸福一生。
梅村

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发表于 2005-6-12 23:24

生命在于运动！！！

我几乎每天下午都要打一会儿篮球的，现在身体也很好。没有感到什么不适。

不过在运动的时候要是自己感到疲劳了就应该停止的，这点上面的战友也提到了。

充满自信，勇敢面对人生。
爱像喷嚏

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发表于 2005-6-13 11:08
支持！！！我喜欢跳绳！！！
http://lilypie.com/images/meterWhite_Baby2/jonahs_whale.jpg
silly7574

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发表于 2005-6-17 04:09
以下是引用风雪馨在2005-5-27 14:16:00的发言： 我的意见是不要打羽毛球，因为我就是坚持了一年的羽毛球运动而发现正常的肝功不正常的。而且生姜、辣的一定都不能吃

偶很喜欢打羽毛球，而且打了好几年了，难道要挂拍养病

我的情况参看：http://www.hbvhbv.com/forum/dispbbs.asp?boardID=27&ID=463839&page=1 请多关注，谢谢！ 我们共同努力着，我们必胜！
nnnwl

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发表于 2005-6-17 05:52

自从知道有这病，偶都7，8年未运动了，但去年还是发病了。

如果运动？现在回怎样？反正没有一个西医支持运动论

唉，运动还是不运动，这是个值得思考的问题

iplfw

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发表于 2005-6-17 09:37

运动！运动！！运动！！！

我运动二十六年了

还没有发病过。。。。。。。

战友们站起来吧 为我们自己应有的权力和利益做努力 不要在被歧视了
未知79

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658楼
发表于 2005-6-20 03:40

嘿嘿，跟婆婆一起去广场跳老年迪斯科，感觉不错，一个小时，不会觉得很累，坚持了一个月，感觉越来越轻松，就是没减下肉，^_^。

看来要控制饮食，晚上不要吃的太饱，^_^。

既来之，则安之。坦然面对自己和生活。
子桐

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发表于 2005-6-21 03:07
强调！ 不要做无氧运动！！！ 因为那会消耗人体内血糖即会损失肝糖元。所以医学上常会看到运动员在竞技体育后的血检，ALT会比平常高出很多，有时会高到一二百， 正常应是四十以内。 所以在这提醒各位战友： 不要从事急烈的运动的项目， 而且在运动前一定要有准备活动， 让肢体充分放松后再做运动。 本人以为，早晨慢跑是合宜的一种运动方式。 同意！
[em06][em06][em08]
所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。
子桐

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660楼
发表于 2005-6-21 03:09
以下是引用小冬在2003-11-1 9:50:00的发言： [B]不要做无氧运动！！！[/B] 因为那会消耗人体内血糖即会损失肝糖元。所以医学上常会看到运动员在竞技体育后的血检，ALT会比平常高出很多，有时会高到一二百， 正常应是四十以内。 所以在这提醒各位战友： 不要从事急烈的运动的项目， 而且在运动前一定要有准备活动， 让肢体充分放松后再做运动。 本人以为，早晨慢跑是合宜的一种运动方式。

同意！

[em10][em09][em12][em13]
所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。
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