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肝胆相照论坛 论坛 养生保健 存档 1 运动有助乙肝患者健康
楼主: 小冬

运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

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还是要坚持啊

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发表于 2005-4-11 00:53

我还是学生,经常运动的,现在基本就是练习双节棍,周末学习跆拳道!浑身大汗才有运动的感觉,虽然有点累,但是每次检查肝功都是正常的,大家不要怕阿,COME ON!!!

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发表于 2005-4-11 02:25

看来我也要多做运动了!

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发表于 2005-4-11 05:33
我每天晚上都要跑跑步,做做俯卧撑,练练单双杠,感觉不错
Actions speak louder than words!

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发表于 2005-4-12 00:23
运动贵在坚持!一定要坚持哟!

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发表于 2005-4-14 10:05
最好是有一个计划,作到持之以恒与循序渐进。

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发表于 2005-4-16 08:29
这个我同意!运动的确能使人更健康!我也在计划每天运动半小是左右。[em02]

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发表于 2005-4-17 03:45
早晨运动要多少时间呢??几点起床的好??

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发表于 2005-4-17 12:31
我在开始练瑜珈了,感觉还不错!就是这几天练了后,肝区有点疼,该怎么办?是不是强度太大了?

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发表于 2005-4-18 01:04
那要做些什么运动才好呢
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