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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 运动有助乙肝患者健康
楼主: 小冬

运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

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571楼
发表于 2005-1-11 13:06
看完了这个贴子

[此贴子已经被作者于2005-1-11 13:42:53编辑过]
经世致用

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572楼
发表于 2005-1-13 02:17

以前老踢球，现在不了，每天早上一碗水咕咚咚喝下去

中午午睡会儿，每天一个水果。晚上不熬夜（不过屡有违规）呵呵

民为邦本，法乃公器。
独一无二

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573楼
发表于 2005-1-13 07:46

医生说要注意休息啊.

到底是运动还是休息啊.

都说生命在与运动?

[em07]
我不怕死

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574楼
发表于 2005-1-15 11:10
我从不做运动,除了睡觉就是看电视,我有老公养.
天真青蛙

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575楼
发表于 2005-1-20 09:53

对 尽量不要做剧烈的运动 可以跳跳绳啊什么的 跑步应该也比较好啊 但要慢跑

爱生活 爱健康 爱心肝
nicolasran

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576楼
发表于 2005-1-24 12:05
roger that.
古勾火

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577楼
发表于 2005-1-25 00:08
我也去运动一下试试
深没心雪

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578楼
发表于 2005-1-25 07:45

我觉得大家还是去练瑜珈吧，瑜珈真的非常好，瑜珈就相当于我们中国的气功。瑜珈是有氧运动，而且运动强度不大，主要是通过呼吸法来调节，大家可以在网上查查相关的介绍，现在书店也有相关的书籍。

清风丝竹

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荣誉之星

579楼
发表于 2005-1-31 02:05

每天下午四、五点的时候我就跑步（几百米）去健身房，到了健身房做运动，主要是 练 胸、背、肩、二头、三头。共五项，每天练一项，每项三、四组。

现在坚持2个月了，感觉肌肉长了些。精神也不错。：）

汉水一沙

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580楼
发表于 2005-2-1 05:37
注意了！[em03][em03]
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