运动有助乙肝患者健康 - 养生保健

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楼主: 小冬	运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

子桐

上将司令

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661楼

发表于 2005-6-21 03:10

同意楼主的观点。[em12][em13]

所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

laoying 该用户已被删除	662楼发表于 2005-6-21 07:18 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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南方峻

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663楼

发表于 2005-6-22 02:38

请问各位,打羽毛球算不算激烈运动呢~

快乐生存

少校营长

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664楼

发表于 2005-7-4 03:53

跳舞可以吗？我们这里早上很多人跳交易舞锻炼身体的，我小三阳可以吗？

我是病人，但我也是健康人！！！保持快乐心情！！

laoying 该用户已被删除	665楼发表于 2005-7-5 02:50 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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woshibing

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666楼

发表于 2005-7-6 10:12

跳健美操如何？

xiaobenzhou

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667楼

发表于 2005-7-8 05:38

以下是引用小冬在2003-11-6 21:20:00的发言： 呵呵，当然可以。你自己认为可以的话。当然你利准备活动一定要充分，要比别人多些。以我的经验，最好在比赛前20分钟，慢跑3----4千米热身。另， 5000M还不能算是马拉松，中长跑而已。马拉松是指42。195公里。比5000M多的去了呵。偶100M的最好测试成绩是11秒9，200M就记不大清了，好象是24秒多吧，800M是2分04秒（那会是我们县第一名）。祝你好运，最后能拿个名次什么的[em22]

给自己做广告啦：）跑得够快的：）