运动有助乙肝患者健康

tomcat

以下是引用abd0036987在2004-6-2 10:21:00的发言：
我昨天打了一下午篮球，累的不行了尿也黄得很我就是忍不住要打现在我检查肝功正常，两对半有两个阳，感觉眼睛干燥，有舌苔，以前大3阳，转鞍酶达到过1000多，请问我是不是有好转？B超显示，回声增强

早些时候有一次，周五在健身房锻炼了大腿，周六在还没有恢复的情况下（脚走路都酸痛），就去打了一下午篮球，而且在场上即使腿确实能量还不够，也照样在需要的时候用力跑跳，结果回家的路上就痛到不行。最悬的是晚上发现解的小手居然是比较红的。当时就吓惨了，以为把肝伤着了，结果查了资料，才知道，这是因为肌肉损伤太大引起的“运动性蛋白尿”，当天晚上腿痛到醒了几次。所以说，运动还是要适度，不管肝区是否有感觉。

好在我去年动静结合的静养了一年，今年才逐步循序渐进的恢复运动量，所以以前出现的大运动量后肝区不适的状况在今年几乎没有发生，再怎么大的运动量都没有感觉。

hnk

我正在治疗期间， 现在是1。5阳
前几天打篮球的时候， 可能是打得太猛烈， 肝区那时突然发痛，过了一阵才好转，这几天还一直有些不适，不知道谁有遇到这种情况？ 是不是肝受到损伤了

正在努力的人

好不容易看完了344楼的各位战友的帖子,感觉就象跑了800米一样,有点累.但是更多的是跑完,累完之后的心情舒畅的感觉.
在这里我衷心祝愿各位战友能够坚持运动,坚持适合自己的运动.
相信我们肯定可以战胜HBV的.

eqstone2008

运动对身体好的.我就是坚持每天下午跑步的.刚开始锻炼的时候累是正常,坚持一段时间后

就好了.而且,运动回来洗个热水澡之后,整个人会很有精神的!这个习惯我坚持了将近一年

,身体的免疫力提高了!在这一年当中,我都没有感冒过,换了以前的话,一年有三次以上的

感冒呢!

   生命在于运动是有道理的!

东方飞虹

我去跳过几次健身操，那时刚生完孩子几个月，想通过跳操恢复身材，可是跳得时间稍长就感觉肝区痛，后来就不敢去跳了。

小冬

一定要运动， 但不能象偶这样玩通宵（看欧洲杯）

朗晴印象

我运动，我健康。

sirz

我也看欧洲杯！呵呵
欧洲杯之前去检查了一下肝功，比较正常，真不知道欧洲杯之后会不会？

平时也经常去运动，不过不是很剧烈。
以前肝功一直正常，不过平时还是会感觉到累，特别是工作时间长一些的时候。
不知道大家有没有这种感觉。

free8763

我今早都开始跑步啦，其实运动后人会更清爽

不但可以加强体质对身体好，还可以使心情开朗！！！！