我正在实行《健康锻炼计划》，你也来试试吧？ - 养生保健

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楼主: ligr103	go 我正在实行《健康锻炼计划》，你也来试试吧？ [复制链接]

刚必复

上将司令

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81楼

发表于 2010-7-12 14:05 |只看该作者

才几个月而已.......................

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98mmx

中将军长

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82楼

发表于 2010-7-14 14:02 |只看该作者

贵在坚持！

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lvzihan

上校团长

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83楼

发表于 2010-7-14 23:05 |只看该作者

运气也有。但是调养也是真啊。不是有个人他父亲得了肝硬化.治疗了8年一直吃药.后面真没钱也没办法了。就干脆回家调养.哪想调养了1年半居然奇迹班的好了。所以说调养好身体也是关键.为什么说每年都有2%的自动转阴呢?是不是人的身体好了。或者说有些营养多了。你的体质变了。病毒的居住环境变了。.所以生存不了呢?虽然没有太多的科学根据.但是总是有可能的.

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yongren

上尉连长

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84楼

发表于 2010-7-15 20:47 |只看该作者

回复 6# 的帖子

我经常打篮球，2小时基本没啥问题。
我曾经还跑完过马拉松。

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轻舞在飞扬

大校旅长

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85楼

发表于 2010-7-21 21:35 |只看该作者

连肉都不吃了？也太那个了吧，素肉是可以吃的，就是不能吃肥肉。

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ascman

大校旅长

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86楼

发表于 2010-8-8 10:00 |只看该作者

向楼主致敬，向楼主学习！
我上学时坚持锻炼，坚持早睡、早起！大三开始学习太极拳，坚持到毕业。那段时间身体状况很好，感觉也很棒。
参加工作后，锻炼就不规律了，至今已很少锻炼，还经常熬夜，虽然体检各项指标都在正常范围之内，但明显感觉精力不如从前！
正在考虑恢复锻炼，由于时间和场地限制，正在考虑学习八段锦或五禽戏，楼主的毅力激励了我，坚持就是胜利！许三多的成功不是因为聪明，是他的坚持造就的！我们要想提高生活质量，也需要坚持！