大剂量VC

lemonades

昨天吃了8克

沉静的三多

怎么吃的？ 每小时1g？
我感觉vc是让人精力旺盛一些，比如我现在早上比较精神，原来很疲劳的。
胃不舒服是肯定的，尽量不要空腹服，最好就着食物一起用。 还有多喝水。

原帖由 lemonades 于 2009-11-21 11:54 发表
昨天吃了8克

沉静的三多

牙齿肿胀会持续一段时间，差不多一周到十天。 这时好现象。 我的牙床已经从暗红到有点粉红色了。
你想想看缺乏vc导致的scuvvy最初就表现在牙床上，牙齿容易脱落等。

原帖由 lemonades 于 2009-11-21 10:13 发表
我昨天吃了后晚上胃不舒服，再就是不知道是精神些了还是啥，晚上不太容易睡着，今天吃到6克的时候就有腹泻现象。我就没再吃了，现在牙齿还肿胀在 ...

lemonades

原帖由 沉静的三多 于 2009-11-21 13:28 发表
怎么吃的？ 每小时1g？
我感觉vc是让人精力旺盛一些，比如我现在早上比较精神，原来很疲劳的。
胃不舒服是肯定的，尽量不要空腹服，最好就着食物一起用。 还有多喝水。
...

每3小时2克。感觉胃不舒服，肝好象也不舒服，头也不舒服，不知道是真精神了还是怎么回事，反正觉得不太舒服。
再说也腹泻了。
所以也不想吃这么多了。
以后准备还是每天2克。

lemonades

再详细解释下感受：胃不舒服是维生素Ｃ造成的，肝平时也有时不舒服，不明白具体原因。头有点不舒服。刚发现还有一个症状，就是肌肉有些颤抖，撤除后这些症状都消失。

沉静的三多

我现在唯一不舒服的就是肝，挺明显的，有种说不出来的感受。 其他的可能都适应了。 之前2-5g已经吃了一年了。
不过早上没有了很疲劳的感觉。供你参考。
对的，你还是吃回2g就可以了。还有就是要稍微运动，比如快走，慢跑什么的。 把血糖降下来。

原帖由 lemonades 于 2009-11-21 23:36 发表
再详细解释下感受：胃不舒服是维生素Ｃ造成的，肝平时也有时不舒服，不明白具体原因。头有点不舒服。刚发现还有一个症状，就是肌肉有些颤抖，撤除后这些症状都消失。 ...

沉静的三多

我回想我刚开始时也有类似的感受，只是后来我去健身，第二天肌肉酸痛，就逐渐吃whey protein +vc来缓解，后来身体可能就适应了。现在健完身，身体的酸痛感比较轻，只是有点涩涩的感觉了， 我想主要是身体的适应能力是很强的原因吧。

原帖由 lemonades 于 2009-11-21 23:36 发表
再详细解释下感受：胃不舒服是维生素Ｃ造成的，肝平时也有时不舒服，不明白具体原因。头有点不舒服。刚发现还有一个症状，就是肌肉有些颤抖，撤除后这些症状都消失。 ...

lemonades

你可能是时间长了适应了，到了一新平台，呵呵。我很敏感，体温只高0.2度我都能感觉的到。现在alt是否偏高，高多少，自己都能感觉到。

谢谢你的关心，还记得我的血糖高，呵呵。
我准备还是吃回2克，实际上是2.5克，因为B-50里面有0.5克。

昨天仔细看，觉得大拇指上的月牙白变多了点，舌头上的齿痕变的向舌尖聚集了些。当然了，这些都是无科学根据的。

沉静的三多

那你挺敏感的。连alt变化都感觉的出来。 你平时觉得疲劳么？ 我觉得我大三携带了20来年还是对身体影响很大的。 比如脸色不好，平时嘴里易上火，平时没有别人那种神清气爽的感觉等等。 还有肝区带着右边的整个神经，比如右眼，右边的颈部动脉，一疲劳后，右边的眼睛还是很不舒服的。

像我们携带这么久的老肝，肝脏得到不同程度的破坏，抗战之路还很漫长。 加油吧，我自己，加油吧，我们的抗体。加油吧，大家一起来战斗！

原帖由 lemonades 于 2009-11-22 05:30 发表
你可能是时间长了适应了，到了一新平台，呵呵。我很敏感，体温只高0.2度我都能感觉的到。现在alt是否偏高，高多少，自己都能感觉到。

谢谢你的关心，还记得我的血糖高，呵呵。
我准备还是吃回2克，实际上是2.5克，因为B-50里面有0.5克 ...

沉静的三多

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！