一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

cxy7109

楼主，你好！看了您的贴让我们信心倍增。但您能将您这种气功的具体练法告诉大家吗？为谢！

liuwy

回楼主:练功时很难做到长时间意守单田,偶尔守一下吧.没有明显感到肠胃蠕动,但时常在练功时有便意也是加快了肠胃蠕动吧.觉得小腹和肝部有股暧流,气血充盈的感觉.

楼主这段时间肝区时常涨痛,是不是加剧了病情呢

阿志1982

谢谢楼主．．．

我想问一下楼主．喜欢吃什么水果呢

有个战友是母婴传，２３岁发病，ＡＬＴ１２８．２５岁有了抗体．也只吃护肝药，

他说他喜欢吃葡萄．：）

清风8250

有没有女孩子在练楼主介绍的气功的？生理期的时候会照常做么？我感觉好象会有些影响的。[em08]

依旧

我先生舌苔厚是不是可以理解为是健康人但是身体不太好呀，是不是有胃病呢？

还有最近大便每天早上气功后都有而且食欲也很好，但是总是在两餐之间有点吊恶心，这是怎么回事？记得楼主说过这应该是不太好的表现，应该怎么办呢？

无为

我认为经期尽量不要意守丹田.会增加出血量.保持恬淡虚无的心态就好.实在不能入静,守两脚的涌泉穴也可(个人观点有待商榷).

REALZHG2002

惨无人道、cxy7109：我已说明过，能花点时间将前面的帖子看看吗？

liuwy ：可能是气候转变引起的，过短时间看看，当然秋天是发病季节，各方面更要注意。

阿志1982 ：我以前除了夏天喜欢吃西瓜外好像没有特别喜欢的水果。患病后苹果吃的多些。

依旧：健康人在感冒吃板兰根冲剂等时一般会有较厚的白苔，因此也可说是有病，但不是有胃病，只是有肠胃症状吧。吊恶心确要注意，但开头一般肝功能不会反映，时间长就难说了。仔细分析下原因，对症解决吧。

无为：按说应该意守璮中（两乳之间），不意守光腹式深呼吸也好。没有经验，供参考。

无为

意守本来是有为法,我体会其作用是一:帮助入静,二:引导气血发生震动,促进微循环.最终达到全身体脉畅通.因此,意守丹田是一个切入点,至于为什么守下丹田?我感觉是由于它位于人体正中,有利于全身的遍及,而且也是人在胎儿时先天呼吸的地方,但是有为法是后天追寻先天的人为,当与人体的自然发生冲突时,就不能够机械地套用前人那些所谓的丹经什么的了.就要象R兄前面帖子上所讲的那样,根据自己的情况摸索,实践了.人体的自然规律我们只能尊重它,引导它,但是不能将人体的自然套在人为的规矩里."周身无处不丹田"大概是这个意思,适合自己的话,就可以守,但是下丹田一般而言效果明显,也教容易体会先天真气的动荡.意守檀中涉及女丹,可能会引起内分泌的变化,我未敢涉足,而且,即便真的斩掉赤龙,其结果怎样,是否合于自然的天道,人道?还是谨慎点好.

但是有为法相对于无为法而言又是相对安全保险些.由无为而入的话,必须去掉各种妄想之心,否则挺危险的,痴心妄想和急噪情绪都容易让练功出偏.自己是最好的老师,人也只能以自己为师,体会自身的规律,体会自身与自然万物的联系,从中走出一条适合自己的道来.

耍了半天嘴皮子.看到楼主已经走出自己的道来了,而我还没有.向你学习!向你致敬!

清风8250

我没有意守丹田啊，只做腹式呼吸都会引起经期的延长。难道生理期只能不练吗？练过的姐妹们都说说吧。

清风8250

我没有意守丹田啊，只做腹式呼吸都会引起经期的延长。难道生理期就不能练习了吗？练过的姐妹们都入来说说啊。