看了楼主的帖子觉得明白了很多事情，以前去看医生的时候还总是说：奇怪，什么感觉都没有，肝功正常，每天都精力旺盛怎么就得上这种病了？ 其实细细揣摩一下自己的症状还是挺多的，比如吃了豆类，肉类，海鲜就不消化，中午吃完饭肚子都会涨涨的，每天都大便不过几乎没有成型的时候，如果整天在外面没有休息会觉得胃吊吊的也不是疼就是觉得不舒服都怀疑得了胃下垂。。。等等，其实这些就是症状，只是以前一直没有重视认为都是普通的消化不良，压根儿没有往肝上想。 现在明白原来这些可能都是肝脏不好引起的，用医生的话说是：肝气犯胃，引起脾胃虚弱。。。 知道了原因，在饮食以及生活习惯上注意了许多。。不过还是对很多概念不清楚，而到医院去医生也没有耐心和你一一解释。从楼主的发言中看的出楼主是个很有心而且具备一定中医基础的人，所以有些问题还要请教楼主了： 1。我现在按照楼主的方法做深腹式呼吸已经有3个月了，同时配合愈加练习，觉得胃不舒服的症状已经改善了一些，至少现在到外面跑一天胃不会觉得那么不舒服了。。。可是在排泄问题上好象没有什么改善，其一是一次不能排尽，一天可能要2~3次，有时工作一忙也就忘了；其二是几乎没有成型的便便，几乎都是溏便，不知道是不是做功做的不到位？ 2。楼主说的湿气我一直都不知如何分辨。看过几次中医，一次说我的舌头太红几乎没有舌苔，是有热气，所以我就停了每天都吃的红枣；第二次说我舌淡，苔白，也不知正不正常。我自己也不大会看，自己觉得看上去再正常不过了：舌苔有一层，白白的很薄，舌头有点红。可是为什么这段时间吃完饭还还是很容易涨气呢？很烦恼，太缺乏中医常识了，准备这个周末去买本入门的书。 关于这些症状如何鉴别，还请楼主给予指教哦，还有就是中医方面入门的书，比较通俗易懂的可以推荐几本吗？谢谢啦。 | 
楼主: realzhg2002
发表于 2005-8-22 21:47
