我的自我拯救历程

dxy535

同感呀！朋友！《中华医药》好腿脚 蹲出来 20120118 http://jiankang.cntv.cn/jiankang/zhonghuayiyao/classpage/video/20120118/101669.shtml

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同感呀！朋友！《中华医药》好腿脚 蹲出来 20120118

阿甘GG

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好好练吧，效果如何？得练了才知道。如人饮水，冷暖自知。不练是体会不到的。
练功不容易，不光是练蹲墙，而且还要练心，情绪稳定，身体才能健康

阿甘GG

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活着不是了为吃饭，但吃饭是为了活着。
去病健身是为了活得更好。有了病，知道了能去病健身的方法，我们就要努力去实践 ，要不怎么办呀?
这么想也可以：如果我得了病，如果我不努力锻炼，我能活七十岁，可是我花了十年时间锻炼治好了病，而且通过锻炼身体更健康了，我就有可能活过八十岁，这样一算，就算花了十年时间锻炼，也划得来呀。

阿甘GG

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       佛家说“缘”，觉得“缘”是一个挺好的概念。缘就是因素，多种缘（因素）生成一个“法”（结果）。
     心态是由多方面的因素决定的。粗略分为：外在环境和心里素质。
     外在环境很复杂，也没个固定。
     心里素质也是由很多因素决定的，如从小的体质，父母的性格，后天的教育，朋友，社会环境，等等因素。
     不过最关键的是我们要自已去修炼我们的心，让我们的心态稳定，情绪稳定。好的心态，好的情绪对于我们好病是非常非常关键的

阿甘GG

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我还有很多的体会，如果能对大家有所帮助，我愿意写出来。
关于死亡，对于死亡有多种观点：
1.人死如灯灭
在人死后，一把火烧了，就只剩下骨灰了，别无他物。可能马克思的唯物主义和现代心理学都是持此观点。
2.孔子说：未知生，焉知死。孔子很明确表态：我不知死了以后是怎么回事。
3.基督教：有一个上帝在主宰人的生死，人死后，上帝根据你生前的行为，让你上天堂或下地狱。
4.佛教：万般将不去，唯有业随生。业就是业力，这是一个无形无象的东西，即使把尸体烧了，你生前所做善恶之事所形成的业力还存在，而且还会再去投生，一直轮回下去。除非你选择修行，达到明心见性，识神不再起作用，业力也就不再起作用了。
5.道教：要努力修炼成仙，长生不死，对于人死了之后是怎么回事，因为没有研究过道家之方面的内容，我目前还不知道。

阿甘GG

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     大家可能都听过这两句话：
     1.辣伤肝！
     2.怒伤肝！
    关于辣伤肝的道理，我觉得可以按照中医里的五行学说解释。五行者金木水火土也。
    中国古人认为世界的本原是气。气是形而上的物质。形而上者谓之道，形而下者谓之器。形而上的物质生成了形而下的物质（器），形而下的物质，就是我们能够看得见摸得着的东西。不过这里的“看得见摸的着”，是个不太严谨的说法。空气虽然看不见摸不着，但空气属于形而下的物质（器）了。
     形而上的物质有五种（气）：金木水火土。形而上的物质生成形而下的器，所以形而下的器也有五气，有五气的属性。
    人属于形而下的器，而且人得五气最全。人的五脏是心肝脾肺肾，其五行属性是：心－火，肝－木，脾－土，肺－金，肾－水。
    五味是甘辛苦咸酸，五味的五行属性是：甘－土，辛－金，苦－火，咸－水，酸－木。
    酸属木，肝也属木，同气互助。所以肝不太好的人，如果一点酸的东西（如醋）也不吃，可能很不利于肝。但是也不是说吃醋越多越好，那就太偏激了。毕竟五脏六腑是一个系统，其整体的平衡健康涉及到很多因素。
    辛（辣）的五行属性是金，金克木，肝属木，所以吃辣多了伤肝。
   我重点想谈的是“怒伤肝”。下面我会就这个话题谈一谈自己的见解，以及自己的经历。

阿甘GG

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关于怒伤肝
     中医认为人有五种情绪：喜怒忧悲恐。对应人的五脏是：喜－心，怒－肝，忧－脾， 悲－肺，恐－肾。如果情绪太过就会伤到相应的内脏。所以大怒伤肝。反过来，内脏有病的人，又易产生相应的情绪，肝有病，就会易怒。
     我小时候，性格很不好，易怒。
     这些年，我也经常分析自己会什么会得肝病，而且病得那么重。我从遗传，卫生条件，性格上都做过分析，最后综合这些因素得出的结论是：我得肝病是必然的一个结果。
    后来在我蹲墙治肝病的过程中，我思绪一直很乱，情绪经常处于抑闷压抑，烦燥，发怒，等不良状态中。晚上蹲墙脑子里总是乱哄哄的，有时实在烦燥和发怒的不行了，就坐在旁边休息一会，等情绪好点了，再去蹲墙。反正我把蹲墙当成一个必须完成的任务，每天必须完成三百以上才能睡觉。而我那时脑子乱哄哄的状态，其实也是一种病，但那时我根本没法去治。就是一心想着蹲墙把命保住。
    在蹲了七年多墙后，因为出了点事，自己很自责，脑子乱到连蹲墙也不能持续了，就玩了几年。
    后来我离开了单位，每月也有生活费，不用上班了，少了很多的心理压力。当我再次开始练功的时候，我已经不愿意象以前那样只蹲墙不练气，我既练蹲墙也练气，而且以练气为主。
    练气就是采气，体内的气足了后，首先表现在两点：五脏的气足；精神得到气的营养。人精神了很多。但是随之而来的是由于五脏的气足后，不良的情绪被放大。
     虽然我没有和别人发怒，但是心中的怒火在烧。2011年我确实是遇到了不愉快的事。在我们的现实生活中，尤其在现在这样一个社会现实中，我们每人都免不了被人坑骗，外面的环境是没个一定的，关键是我们自己的内心要定的住。虽然道理是这样，可是我们每个人都定不住，在被人坑骗后，总会产生怒气。
    古人有句话：修性不修命万劫阴灵难入圣。
    蹲墙确实能让肝病好起来，但是我们要想真正健康起来，我们还必须得修养我们的性格。
    而性格的修养是一个很难很难的事。蹲墙只需要一点点毅力就可以了，而性格的修养是需要一个很大的毅力的。

阿甘GG

   2011年夏天，我被人坑骗了万多块钱，我一直不能释怀。2011年冬天我去南方参加一个养生班，那个养生班是有气功内容的，要练采气的，人内脏的气足了，情志就会发生变化，这时人的自我控制能力往往显得力不从心。
        我天天烦啊烦，就想着被人骗我那么多钱，他们多可恨啊，钱被骗了多可惜啊，自己抠下来的钱容易吗?有时候烦的我想死的心都有了。
       后来我就开始背《六祖坛经》，这是唯一的一本中国人的佛经。其他的经书都是从印度翻译过来的。大家一定听说过“禅”，而且前几年特别流行“禅夏令营”之类的活动。其实禅有多个意思，主要的意思是两个。一个是静虑修，大概就是相当于佛祖说的戒定慧。另一个意思就是“禅宗”，从印度和尚达摩来到中国开始称为一祖，一直传到六祖慧能，成为中国最主要的佛教门派之一。
    一天中午，听一个朋友说，不远的地方有个寺院。我以前听说过“挂单”，具体什么内容我不知道，大概意思就是可以在寺院里吃住。我也不管三七二十一，就去了寺院，去了寺院后，找到客堂。问人家：“我想在这呆几天，安安静静地背坛经，可以吗?"
     人家答应我了，于是我就住进了寺院。

阿甘GG

    可能很多人没有接触过佛教。如果时间允许，我一定得甩开膀子给一些佛盲好好扫扫盲。不过因为明天我又要动身去别的地方了，又不能上网了，今天侃多少算多少。
      先从我以前一个同事说起，那天我们一起参观一个寺院，回来后，他说：“我们国家就应该大力支持我们国家自己的宗教”。在他眼里只有伊斯兰教和基督教才是外国的宗教。我告诉他佛教也是从外国传来的。
     现在可能是佛历2556年，也就是说二千五百多年前，在古印度，实际上是现在的尼泊尔，有一位王子，名叫乔达摩悉达多，吃喝玩乐都经历过了，而且有了孩子当了爸爸，突然对于人的生老病死，想探个究竟，。当时印度流行苦修，他就放弃王子的优越生活出家苦修，那一年他二十九。
      后来他又放弃苦修，但对于想弄明白生命和宇宙的究竟的想法仍然没有放弃，他继续坚持修行，在三十五岁的时候，一次在菩提树下入了大定，那时候他对宇宙的体察不是通过眼耳鼻舌身意。而是通过真如之性，即佛性，洞见宇宙人生的真相，王子开悟了。
       王子于是创立了佛教，在印度传教四十五年。享年八十岁。
      “佛”是什么意思？佛者觉也！即佛是觉悟了的人。
      大家不要以为觉悟能通过多看书，多琢磨，多参学，多辩论去实现，佛教有六根之说，即”眼耳鼻舌身意“，前五种是我们的感觉，第六种是我们的意识，我们不管学多少东西，都只是增加意识里的内容。而觉悟了的人，一入定，不再依赖这六者。而只有佛性，真如性在起作用。大家可以看看最短的经－－《心经》，只有两百来字，就是在说这个状态。