推荐一门气功内养功附我的经历 - 养生保健

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楼主: foxama	推荐一门气功内养功附我的经历 [复制链接]

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101楼

发表于 2009-11-18 17:08

向楼主学习一下

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102楼

发表于 2010-2-25 19:41

如果采用卧式的话，是应该仰卧，左侧卧还是右侧卧？哪位能来回答一下这个问题？楼主怎么不来了？我买的一本关于乙肝的书上也提到过保养可以练内养功。但是书上推荐用左侧卧。

103楼

发表于 2010-3-2 10:40

你好

我按照你说的方法练，我的胸部总是要大幅度的起伏，不起伏很难受好像一口气吸不到的，怎么办？

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