推荐一门气功 内养功 附我的经历

foxama

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不要来生

建议将标题改为气功治好了我的乙肝，这样可让更多的hbver关注。

不要来生

我再问下foxama，最近开始早晚各做30分钟，时间比以前长，大约做了4、5天左右感觉胸闷，夜里经常梦到飞翔的场景，不知道是不是这个引起？还有就是做的时候肚子咕噜响的厉害，平时吃饭后或喝水后也经常会肚子咕噜响，不知你有没有这样的经验？

foxama

原帖由 不要来生 于 2008-4-1 23:53 发表
我再问下foxama，最近开始早晚各做30分钟，时间比以前长，大约做了4、5天左右感觉胸闷，夜里经常梦到飞翔的场景，不知道是不是这个引起？还有就是做的时候肚子咕噜响的厉害，平时吃饭后或喝水后也经常会肚子咕噜响，不知你有没有这样 ...

我练一次至少一个小时，你觉得胸闷是因为你练的时候过于用意念控制呼吸了，导致摄氧量不足。
我前面已经说过，重在去除杂念而入静，不要关注呼吸，关注病灶，入静后呼吸自缓，越加以控制越偏，必定越难受。

肚子响是正常现象，不要太在意感觉，坚持练。

foxama

原帖由 不要来生 于 2008-4-1 23:47 发表
建议将标题改为气功治好了我的乙肝，这样可让更多的hbver关注。

我觉得还是不要起这么大的名字比较好，因为毕竟是个案。

nokia123

共享一本书《内养功疗法》，是1959年唐山市气功疗养院编写的。

我没有上传附件的权限，就上传到QQ的中转站了，只有7天的下载时间，需要的请下载：
http://exs.mail.qq.com/cgi-bin/d ... b69dfaaaf049de11e74
(提取码：a419ee8b)

灵犀

楼上的，我下不了，可以给我一份吗，谢谢

不要来生

我也要

蓝图

十分感谢楼主

金丫

十分感谢楼主