推荐一门气功 内养功 附我的经历

foxama

原帖由 明天更好2008 于 2008-2-19 10:53 发表
非常感谢楼主的回复
我现在躺着练，嗳气时，老是嗳出吐沫，不知道是怎么回事？这段时间心情一直郁闷，身体感觉没有前段时间舒服，老是腰酸。

练气口水多很正常，不要理会，还是那句话，就去炼，不要在乎中间的现象，好病的过程会出现很多现象，不要理会。

心情郁闷是我们的通病，这和身体有关系，客观上我们就是爱郁闷，这个时候可以听听音乐，可以炼气入静，就会得到缓解。推荐看一个蔡志忠的视频 《禅说》，或者六祖坛经。很有益处。道理都很浅显易懂。

腰酸是肾的问题，有肝病的人一般都肾弱，建议少进行性生活和性活动，保持肾水不泄，同时做健肾的一些练习。自然，气功还得坚持

foxama

回答完了，好累，有事给我留言。

不要来生

foxama 你好，问下你在好了后做气功时还会不会嗳气？我最近指甲比以前透明了，但有些发紫，检查肝功又比以前好了许多，不知道指甲发紫是不是气功的原因？

明天更好2008

很感谢楼主，希望有一天我彻底好了，我也介绍自己的经验，给各位战友分享，大家都好起来，永远摆脱乙肝。

xiong.pirate

楼主高风亮节!
向楼主请教,我在开始半个月的时间,气感很强,小腹发烫,会阴跳动.
现在越练越没感觉了.请楼主指点.

foxama

原帖由 不要来生 于 2008-2-21 22:36 发表
foxama 你好，问下你在好了后做气功时还会不会嗳气？我最近指甲比以前透明了，但有些发紫，检查肝功又比以前好了许多，不知道指甲发紫是不是气功的原因？ ...

前面我说过了,不要在乎中间过程出现的现象.疑神疑鬼,草木皆兵,坚持炼就行,好的现象,坏的现象都不要在意.
我现在仍有嗳气.

foxama

原帖由 xiong.pirate 于 2008-2-22 17:18 发表
楼主高风亮节!
向楼主请教,我在开始半个月的时间,气感很强,小腹发烫,会阴跳动.
现在越练越没感觉了.请楼主指点.

参照上一答案,不要在乎任何现象,坚持练.

huguang

谢谢楼主，
不追求，不放弃。

xiong.pirate

谢谢楼主!

不要来生

foxama你好，感谢详尽解答，你说你一分钟大概3次呼吸，那每次呼气、吸气和停顿大概各占多少秒？是不是停顿时间比前两者要长很多？