运动有助乙肝患者健康 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: 小冬	运动有助乙肝患者健康 [复制链接]

我是一片云

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51楼

发表于 2003-11-17 04:35

以下是引用小冬在2003-11-6 21:20:00的发言：

偶100M的最好测试成绩是11秒9，200M就记不大清了， 好象是24秒多吧，（[B]真牛[/B]！）800M是2分04秒（那会是我们县第一名）。[B]偶可跑了2分43秒啊[/B]，[B]女子组[/B] 祝你好运， 最后能拿个名次什么的[em22]

天广地阔，任我逍遥．

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52楼

发表于 2003-11-18 02:57

我每天早晨跑步半小时，大概3、4公里，再原路返回，感觉不错

[img]http://b

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版主勋章电脑大牛

53楼

发表于 2003-11-18 05:47

运动的界限别人不好把握，只有自己去体会，只要第二天起床精神不萎靡不累就可以

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

地铁音乐人

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54楼

发表于 2003-11-18 06:47

谢谢!看到这个帖子.我是乙肝大三,肝功有的不好,肝区有的疼.我吃了几个月的中药,现在还在吃.说还要吃上几个月.我想每天放松,加运动,加科学的饮食.不吃药了.请问行吗???

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55楼

发表于 2003-11-18 08:24

小冬

游泳行不行啊???[em08][em08][em08]

[此贴子已经被作者于2003-11-17 18:24:30编辑过]

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56楼

发表于 2003-11-20 08:16

以下是引用守护天使在2003-11-17 18:24:00的发言：
游泳行不行啊???[em08][em08][em08]

[此贴子已经被作者于2003-11-17 18:24:30编辑过]

游泳当然好啦，节奏放慢些即可

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57楼

发表于 2003-11-21 09:33

我大学毕业后五年查出大三阳,肝功正常.
几年来一直坚持背包旅游,
每个月都会出去负重爬山.
不久前去登了3767的太白,
刚刚参加了国际马拉松全程,
明年准备去登6000m的雪山.
感觉很好,一年没去医院验过.
我想要开心的生活胜于苍白的生命.
不知道我的想法是否太另类

[此贴子已经被作者于2003-11-20 21:12:09编辑过]

没有会咋样

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58楼

发表于 2003-11-22 07:15

打乒乓球好！

[乙肝患者日常生活的七大误区] [患乙肝会不会影响到出国留学办签证] [url=http://bbs.hbvhbv.com/dispbbs.asp?boardID=100

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59楼

发表于 2003-11-22 10:50

本人喜欢打小球，每次半小时吧，感觉还好。

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60楼

发表于 2003-11-23 09:06

练瑜珈不知道有没有用处？

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