运动有助乙肝患者健康

小冬

以下是引用风雨后在2003-11-20 19:33:00的发言：
我大学毕业后五年查出大三阳,肝功正常.
几年来一直坚持背包旅游,
每个月都会出去负重爬山.
不久前去登了3767的太白,
刚刚参加了国际马拉松全程,
明年准备去登6000m的雪山.
感觉很好,一年没去医院验过.
我想要开心的生活胜于苍白的生命.
不知道我的想法是否太另类

[此贴子已经被作者于2003-11-20 21:12:09编辑过]

[em07]好样的， 风雨后！偶支持你！！ 有可能偶愿与你一道登雪山！！OK？

小冬

以下是引用renguil在2003-11-22 19:06:00的发言：
练瑜珈不知道有没有用处？

练瑜珈不是好不好的问题， 简直是太好啦！！

你在练瑜珈？ 呵呵， 坚持呀。

[em27]

湘

我想适当的运动是可取的

wowojiajia

我在今年查出之前还参加过马拉松5000米呢。过了两天竟然说我是携带者，晴天霹雳。不过最近我又要参加100米、200米比赛了，呵呵。。。

niuniu

从今天开始我也要锻炼了！
健身！！

墨墨默默

早知道就好了~~~

我自从知道是小三之后`
家里连体育队都不让我去了~~~

ygy

我打太极！自己买VCD学的，已经坚持2个月了，别的效果不知道，但心态的确平和了许多，没以前那么烦躁了。
要知道我刚坚持打了一年的干扰素（无效，TNND），可能是副作用吧，有段时间好像要疯了一样，烦得很，肝火大得要命，想杀人，把汽车当飞机开了。

小冬

以下是引用ygy在2003-11-26 9:01:00的发言：
我打太极！自己买VCD学的，已经坚持2个月了，别的效果不知道，但心态的确平和了许多，没以前那么烦躁了。
要知道我刚坚持打了一年的干扰素（无效，TNND），可能是副作用吧，有段时间好像要疯了一样，烦得很，肝火大得要命，想杀人，把汽车当飞机开了。

呵呵，千成不要上火。 肝火旺盛是偶们这一类人“优点”，但还是尽量别发扬的好，。


心态一定要好， 就象“安心”说的那样自己一定安下心里

yaya22

恕小女子无知.
何为有氧运动?
具体指哪些?
我不是很清楚!
劳驾各位告之!
嘿嘿!

小冬

以下是引用yaya22在2003-11-27 16:40:00的发言：
恕小女子无知.
何为有氧运动?
具体指哪些?
我不是很清楚!
劳驾各位告之!
嘿嘿!

有氧运动简而言之： 当你在做某项运动时，一边运动一边还能自如地讲话（唱歌）呵。一般常见有氧运动有：慢跑，骑单车，打乒乓球，跳绳，打太极。。。。。。[em22]