一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

tanghaoke

楼主：

　　我想请教几个问题：１，我现在在练２４式太极拳，其中＂无极桩＂和你的气功差不多，练时双脚拢，意守丹田，做腹式逆呼吸，双脚微屈，全身放松．我一般站２０分钟有放屁和嗳气现象（一至两次），收功后做１０几次下蹲（目的是挤压腹腔），下蹲完后有一至两次嗳气（明显是从腹腔出来）．我想和你的功法差不多，我能否继续坚持我的站桩呢？２，我最近白天总是有打嗝现象，不知是什么原因．３，我每天坚持喝菊花枸杞茶（杭菊），袋装干红枣５粒．蜂王浆．不知是否可行．４，多年来我舌头上的苔很重，发黄（看了你的帖子，知道是湿热）但又没时间吃中药调理，不知该怎么办．我听说＂龙胆草＂可以除湿热，不知可否泡水喝．５，每天睡前我坚持做腹式逆呼吸（有时睡着做）然后＂摩腹＂按摩＂肝区＂目的是促进消化，还按摩足三里．但最近半年感冒频繁不地于４次，最近１次发烧（半年前转安酶升至２００，住院一次）．感觉抵抗力降低．不知何由．

问了这么多问题，不好意思，烦请指点！谢谢！

另外，每天早上坚持排便．以前一直便秘，现在偶尔有些干燥．以稍稀为主．

孤独雨

谢谢楼主,知道黑眼圈与肾有关,我就着重保养一下肾.

dybt2006

请问楼主,你家人怎么没照你的方法做去改变病情,反而有严重的

REALZHG2002

tanghaoke：无极桩和逆式呼吸我不了解，因此不能判断与我的方法是否差不多。但我想只要有效易行，你就应该继续下去。“白天总是有打嗝现象”一般是病情加重的现象，你可以结合化验情况判断。按你目前情况，建议不吃菊花和枸杞，因为菊花伤胃、枸杞助湿。除湿热还是茵陈汤好。按摩肝区和指压足三里好，也要长期坚持。近期是感冒多发期，容易感冒可以理解。但感冒也可作为判断身体好坏的依据。因为病毒感染大都会有类似感冒的症状，乙肝也常有类似感冒的症状。因此有时感冒症状可能不一定是感冒病毒引起。如果由于乙肝病毒引起经常性的感冒类症状，我认为是好事，所谓“病发出来就好了”。

dybt2006：你提到的我的“家人”实际也是广意上的了，比如兄弟，早已各自成家，而且还不在一个城市里。另外我开始探索保养，也没有成功经验可以说服他们同步进行，因此多年后各自身体情况出现明显差异。现在有的按我的方法在做，有效果但彻底治愈不是那么快的；有的因为性格、工作等等原因，还是我行我素，病情加重也就不可避免了。人还是最难战胜自己。

tanghaoke

首先感谢楼主在百忙之中予以回复.谢谢!

您说的"菌陈汤"是否就是菌陈煎水服用?菌陈的用量怎样确定?一日几剂?

我喝菊花枸杞茶主要是认为菊花明目,枸杞护肝,听您介绍后,我决定停服.另我舌上有齿痕,是否不能饮用绿茶?那我该喝什么较好呢?

打嗝和嗳气的区别何在?我一直没查到相关资料 ,烦请楼主解释下.万分感谢!

雨夜听涛

楼主，我是一名小三阳患者，肝功一直比较稳定，可最近出现了转氨酶升高：４６（４-40).其它正常。每天１６点－２１点就会低烧。２２点后烧就退了。这种状态已持续三、四天了，是否要住院治疗呢？如能回复，感激不尽！！

REALZHG2002

tanghaoke：你的问题是常见的，我在以前的帖子里都有回答，因此我还是希望提问前能对整个帖子有个全面的了解。我这里再答复下：茵陈汤就是中药“绵茵陈”加几粒红枣煮汤，煮前茵陈最好用水洗干净，煮的时间不要太长（枣子可撕开）。用量看身体情况，一般10克煮水两碗，可当开水喝。如果湿热退了就不要吃了。我认为慢乙肝特别是舌有齿痕是不能吃绿茶的，伤胃。但有时候出现胃热时也可以吃点绿茶，但慢乙肝很少会有胃热。我理解你的打嗝为“呃逆”，嗳气是胃子里有气从喉咙里出来。还是希望你能买些中医类、保健类科普书看看，联系自身感受细细体会。

雨夜听涛：乙肝患者往往午后会感到头昏脑热、即肝阳上亢，但并不明显发热，到晚上也就好了。也有患者到晚上反而觉得有精神，不想睡觉。象你这种情况我觉得可能未必是肝功能不正常引起的，还是到医院作个检查，看看有没有其他原因。

阿生

哎,早上一忙,没来得及请教,错过楼主了.

说起来气功对我还是比较对症的,爱气出来的时候,全身都觉得舒服.

不过,还有一事请教楼主,看到前面帖子说练气功会造成遗精,贴子好像是剪切时漏了一块,我看得不是很明白.不知是不是有这样的说法,我练了一周多来,效果有,遗精也有一次,不知是当时被子太热还是怎么回事,盼楼主帮我分析一下.有没有什么办法避免或减少.像我们这样的人,免疫力低下,如果再肾亏的话可怎么办呢.

另外,这个茵陈胃寒不能吃吧

[此贴子已经被作者于2006-3-23 14:40:18编辑过]

雨夜听涛

呵呵，好的。谢谢楼主了！

gzc1125

求救：我是刚从老师的介绍来到这里的，刚上来什么都不懂，有说错的地方还请涵谅。读了很多关于治疗乙肝的方法，也看过很多大阳变小阳到有抗体的。总的来说就是要：合理的休息；合理的营养：健康的心态。这样说不知道是否合理，但目前我也只能相信这些。但在治疗的时候我却碰到这样的问题：我有个朋友，可以说是我的爱人，为了生活她每天要12的工作。具体的工作时间是7AM-1PM，再5PM-11PM。有时候我看她这么累心都要碎了。我想问下版主面对这种情况您认为怎么安排作息时间回比较合理呢？还有怎么给她安排合理的营养，可以给我个营养餐表之类的吗？拜托！拜托！拜托！