阿生：你不要把气功看的太复杂或神秘，这是武侠小说的流弊之一。你只要集中注意力感觉着丹田（具体在脐下一寸、皮内一寸），并以丹田为中心呼吸起伏就可以了，集中注意力不是要紧张用力，而是松缓照应着丹田，思想能不开小差最好。这样，虽然事实上是鼻子在呼吸，但你由于注意力不在鼻子在丹田，也就似乎是丹田在呼吸了。气功是简单易行的，关键的要长期坚持。
huangyang：一般新鲜的都是冬天吃，春夏秋可以吃河车粉，但请你去请教一下中医再定。
清风8250：吃保和丸最好，当然接下来应该减食1、2顿。
liuwy：决明子和玫瑰花可以一起吃。你能长期吃决明子而胃子能承受，说明你的情况已很不错了，应该根据体质去吃，你做的很好。肝区不适有种种原因，以后你即使转阴痊愈了也有很长时期会感觉肝区不适，因此你不要多虑，只要肝功能正常就行了。
旺木春：“补肾阴是关键”有道理。但中医说春夏天不能吃六味地黄丸，我没有尝试过，这里提一下。
cony521：说起来夫妻间会传染，但可能由于对方已是成年人，或已有抗体，或染上后类似感冒很快会好，或病毒侵入不容易成气候，事实上我没有看到因配偶传染而生肝炎的人。我和其他病友的情况一样，妻子是全阴，无论是否生病，都未隔离过。 | 
楼主: realzhg2002
发表于 2006-3-13 11:23
