[强力推荐]坚持冷水浴增强体质防感冒

jiafei

今年夏天开始用冷水冲凉的,一直洗了两个月,但经期的时候是不敢用冷水的,

现在秋天了,本想坚持用冷水的,但皮肤受不了,所以改成先用温水洗,再用冷水冲凉,还是可以接受的.

在这期间,没有感冒过,即使白天吹一天的空调晚上吹一晚的风扇,但办公室的其他同事都有感冒的经历.

所以贵在坚持.

漯河0

想问问米醋和肝的关系！谢谢大家给我恢复啊
有的说米醋含有醇类，醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，醇不是伤害肝脏的吗？有的说食用米醋可预防和治疗流感、肝炎、痢疾等病！
那我们要怎么对待醋啊？|我个人非常喜欢醋的！

小男人

我也很喜欢冷水浴，以前总是感冒，不知道是不是冲凉的原因，这些年基本没感冒了，上次和朋友聊天，他们说不得小病就会有大病，不会得感冒不正常，好像很久以前也听过这样的话，但那时还经常感冒，没太在意。我就不知道是我因为hbv还是因为冷水浴，我不感冒了？

单身旅行

我曾经就医时一个医生嘱咐我尽量不要碰凉水！

ligr103

金戈铁马楼主，你好呀！！
我在广州，我从2007就开始洗冷水澡，夏天开始的。冬天也洗冷水，冬天偶尔洗热水。
基本没什么感冒，这是真的。感冒也不用吃药。舍友吃的白加黑的，我就喝水，我比他还快痊愈，呵呵~~
我08年开始，习惯早上洗，感觉很精神，一天都有劲。

ligr103

看了好多女同志也要洗冷水，其实没有什么。注意经期或者生病或者状态不好，可以洗热水，偶尔不舒服不要勉强。

洗冷水是很爽，很快乐，很有乐趣的~

yangwang102623

我现在是每天都洗冷水
郑州这几天很冷 我还是照样洗
每天晚上自习完后就直接去洗
别人看到我洗冷水都吓一跳
我真打算坚持到冬天呢

bnuzhwl

已经洗了2年冷水浴的人飘过，继续坚持中。。。

ascman

顶起来，今天开始试试，虽然很少感冒，就当锻炼一下意志力了，还可增强体质，呵呵