[强力推荐]坚持冷水浴增强体质防感冒

黑黑的小苹果

以下是引用水水宝在2003-11-21 10:04:00的发言：
我最近洗一下就感冒了：（

伏了你了[em11]

henry-welly

我游冬泳，但不敢冲冻水凉。因为，冬泳可以全身运动，冬天冲冻水凉只能全身发抖。[em09]

icecream

太有挑战性了，我只能在天气变暖时比别人提早洗冷水澡。可我们的健美操老师说女孩子现在不注意以后生了孩子身体会变差的，她应该还挺有经验的吧！

蒋俊

我听人说有乙肝的人不可以洗凉水澡的啊！！

九阴真肝

我还是建议练练气功,桩功什么的,我现在多少有点效果了

meichuxi

东北的 用的 着吗！！！

七色阳光

没有勇气洗冷水澡.我在深圳,坚持到十一月份还是没有问题的.

liaolin

有个叫“大海”得重庆战友说自己洗冷水转阴了。。。。。。。。。
小三，变成4，5阳！

菁蘅

我一直都是洗冷水澡，冬天时每天都是。现在从大三变小三了。战友们不妨试一下，但每个人的体质不同，如果寒冬时实在受不了就不要勉强了，感冒了反而不好。

有勇气的现在就行动，坚持就是胜利。平时周末也可以去爬爬山，远足什么的，可以增强体质。但要以第二天不感到特疲劳为宜。