经络按摩敲胆经＋早睡=健康……

性别

经过鉴定,楼主就是一个卖药的

灵芝草

[em02]小马甲，你到说说LZ卖的什么药物呀，，诽谤是要坐牢的，不做牢。嘿嘿，听说有阿鼻地狱，不过俺不信那个。

真不明白，LZ的方法有什么副作用吗，花钱买吗？有说大家就不用吃药治疗了吗？反对的，呵呵，。。。。。。。

[em02][em02]

最后一支西地兰

以下是引用性别在2007-4-15 13:46:00的发言：
经过鉴定,楼主就是一个卖药的

经过鉴定，这位仁兄是想靠打官司出名的，现在已经快憋疯了……

       忠告：这条道路走不通，您可以去搞些自己的绯闻，这样你就会得到大家的关注了

最后一支西地兰

以下是引用faith520在2007-4-15 12:19:00的发言：

呵呵　保健版也有这个帖子　

人体使用手册　　

这个书在书店有卖的　网络也可以下载　偶看过了　不能全部赞同　书上的观点　尤其是理论上的　看看就可以了...

但是有的保健方法可以依个人情况采用　

敲胆经作为养生保健方面的　锻炼方法　个人觉的可以采用的　

偶也在敲　敲了２个月左右　感觉手敲着痛　就买了按摩棒来敲　这样省力气些　　

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终于看到有版主级别的赞同敲胆经了，高兴！！！

　　其实对于里面的东西我也没有迷信，只是在做日常的敲胆经而已。不过理论怎样不管，只要在实践中惯用就可以了。

三抗阳

版主也信这个玩艺，影响太恶劣，拿下吧

最后一支西地兰

这里介绍的这个健身法，就是“推腹法”。

推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但是我还要对你苦口婆心地反复强调，这可是最好的健身法。千万不要因其简单而忽略，那样你真是把天上掉下的馅饼当牛粪了。

其实这个方法也不是我的新发现，古来就有。但是我要告诉你一个书上没有的秘密，那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。

如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。

每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

“胃不和则寝不安”，是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。这种情况我建议你赶紧推推肚子，会很容易找到阻滞点，然后细心将它推散揉开，坚持下去，你就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。

最后一支西地兰

有人每天都放屁，可放的是小屁、蔫屁、臭屁，放的是肠胃产生的浊气，也就是食物发酵的产物，是脾胃有食积不化、消化不良，需要吃些助消化的药物，如加味保和丸、香砂枳术丸等。

还有一种响而不臭的屁，放出后心里很痛快，这放的是肝胆的浊气。肝胆的浊气多是由情志不舒造成的，但是肝胆与外界并无通道，需借肠胃之路得以宣发。每天能放些这样的屁对缓解心理压力帮助巨大。有人长期不知放屁为何事，那是很危险的。生于斯世，谁又能日日舒心、无怨无悔，故必会有些郁结之气。我们不能保证不生气，但是我们要力争能放气。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。

提到排浊气、浊水，不得不再提提“推腹法”。

推腹时发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像个皮球，这怎么办呢？必须先放气。放气的方法很多，“萝卜能通气”、“吃豆爱放屁”，这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经，针刺中脘、气海、足三里等穴。爱出现这种症状的，多是有事儿总闷在心里的人，这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀、或腹泻，他的痛点在较深层的地方。

有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拔罐。

还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，或吃些如补中益气之类的成药，人参黄芪类的草药都可有效。

还有人胸窝下用手一推咕咕有水声，开始时水声很小，推的地方还有些痛，这是“浊气裹水”；越推水声越大，打了几个嗝或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片，这是把死水给推活了，很快就可以从膀胱排出了。这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。为什么有些人不爱喝水呢？是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去，如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，还是要因人而异的好。

还有宿便，我为何没放在前面说，一是因为大家一直认为排毒就是排大便，所以很重视，各种常识性的文章也解说得甚为详尽；二是排大便相对于排浊气、浊水来讲容易一些，只要吃些纤维性较高的食物，气血虚弱的再补些气血，使其推动有力而不是强排硬通，不是一个很难解决的问题。

有人说，你这道理说得似乎还过得去，可是排浊的方法太少了，还需细细说明。其实方法遍地都是，你只要发现了问题，那答案就在问题里面了，只怕你还不知什么是你的问题，总得给你留点空间找一找吧！如果大家都找不到答案，那我也是白说了。

最后一支西地兰

上面两段摘自：求医不如求己，中里巴人著。大家可以取其精华，弃其糟粕！！！！！哈哈哈

xiaosy

转养生保健版！

不要来生

实际上现在西方已经开始接受中医的一些治疗手段，经络和针灸看不到也摸不着，但是有些很有名气的西方医生用科学的手段检验证实它们确实非常有效，现在有一本健康畅销书：<<食物的真相>>，它的作者是国外一个非常有名气的医生，他也是参与实验证实经络和针灸确实存在的见证者。大家可看看<<食物的真相>>作者的其他关于中医的书籍。