[讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们有好的方法吗? - 乙肝交流 - 肝胆相照论坛 -

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楼主: suyuchao	[讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们有好的方法吗? [复制链接]

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81楼

发表于 2006-1-22 00:36

适当锻炼，对于增强睡眠也特别好！

另外，关键在于调节心情。心情好了，睡觉一定很爽！

祝各位睡个安稳觉！

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82楼

发表于 2006-1-24 07:03

我同意这种说法心情好了睡觉也好！

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

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83楼

发表于 2006-1-31 03:37

我近来在家里睡经常做梦太多了！

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

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84楼

发表于 2006-2-17 07:02

我也是老做梦！

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

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85楼

发表于 2006-2-17 07:09

经常用灵芝煮点水喝喝会好一点的，就是太苦。

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86楼

发表于 2006-2-17 07:10

精神状态最主要，我现在每天晚上都练六字诀，睡得特别香。

丝毫！

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87楼

发表于 2006-3-20 08:28

你说的六字决是什么呀？

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

愿随风而去

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88楼

发表于 2006-3-20 08:47

应该不会影响睡眠吧，我老公他肝功异常，但我觉得他每晚都睡得很好呀，早晨上班了还不愿意起床呢

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89楼

发表于 2006-3-20 08:50

我已得病20年了，10年开始失眠，严重时整修不睡，痛苦。

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90楼

发表于 2006-3-20 09:04

做梦应该是在浅睡眠的时候吧。

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