[讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们有好的方法吗? - 乙肝交流

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楼主: suyuchao	[讨论]战友们得乙肝后你们的睡眠好吗?我的睡眠不好你们有好的方法吗? [复制链接]

suyuchao

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31楼

发表于 2005-9-10 08:34

我想会不会是吃复合维生素B影响精神呀!

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

rrrmmmbbb

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32楼

发表于 2005-9-11 05:27

睡觉前吃2碗小米粥,有帮助的,

blablagirl

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33楼

发表于 2005-9-25 02:04

虽然病已经有几年了，偶一点也不重视啊，心理更没重视，怎么夜里老是醒呢

好象早几年没有睡眠不好的情况

也许真是近年心理压力大，才老醒

最近都要醒三次

夜里一次，天有点亮一次，最后一次就彻底起床

存在即合理

少校营长

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34楼

发表于 2005-9-25 02:50

如果有人正在吃中药可让医生在中药中加些促进睡眠的药,我以前发病的时候就是吃了中药后睡眠和饮食都调过来了,但如果你目前没有吃中药就不要盲目的用中药.

为了大牛,为了小牛,我的身体一定要一天比一天好,一天要比一天漂亮!!

ysf20080

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35楼

发表于 2005-9-25 02:56

只有靠自己调节啦!少服安定之类的镇静安神药,对肝不好的.

wjbfly

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36楼

发表于 2005-9-25 03:32

关键是心态放松，作些适当运动，适当劳身不劳心对睡眠最好！

风云突变

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37楼

发表于 2005-9-25 05:13

那要看你的病是不是有症状的，我的是没有任何症状的，我的睡眠很好，我也没有担心的事，可是当我有担心的事的时候睡眠就不好了，所以我认为，如果是没症状的跟心态有关。

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情

流浪人间

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38楼

发表于 2005-9-25 05:21

是啊，我以前一觉睡到天亮还不起床，这段时间我的ALT是125，晚上就很难入睡，就算睡着了也很容易醒，醒了就再也睡不着了，睁着眼睛到天亮，但是白天还是很有精神，总觉得自己处于一种亢奋状态似的，各位战友，有什么好的解决方法吗？？还望多多指点啊！

suyuchao

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39楼

发表于 2005-10-31 04:14

我晚上很难入睡白天上课又时常打盹!

尼采说：“生命乃是自我的挣扎，人生乃因自我的挣扎而得以大步迈进”。
身是菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,勿使惹尘埃.
菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃.

machozhang

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40楼

发表于 2005-10-31 05:31

我也睡不好

经常要一两个小时才能入睡

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