跑步，为什么坚持不了 - 心灵港湾

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yw88321

少校营长

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41楼

发表于 2010-4-20 21:27 |只看该作者

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给你一个建议，如果跑步坚持不下来的话，可以尝试走路，或者骑车。有氧运动减肥是最有效的，而且适合肝功不好的人。

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SYKT66

中将军长

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美女勋章神仙眷侣兔子勋章大财主勋章如鱼得水黑煤窑矿工勋章幸福四叶草翡翠丝带一米阳光

42楼

发表于 2010-4-20 21:30 |只看该作者

因为坚持太贵了你我一介布衣自然……（贵在坚持）

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小骗子

少尉排长

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43楼

发表于 2010-4-20 23:06 |只看该作者

自己给自己借口太多了.所以一直没行动.一年没运动就重了25斤了.这宵夜真害人.

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superstrong

中将军长

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风雨同舟京津冀运动维权功臣

44楼

发表于 2010-4-21 23:40 |只看该作者

慢跑、游泳是很好的运动，增强免疫力才是最好的！
加入益行马拉松俱乐部，发表你的跑步计划啊，呵呵

I HAVE A DREAM
"Free at last! Free at last!
Thank God Almighty, we are free at last!
益行马拉松俱乐部http://blog.sina.com.cn/yixingmarathon

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怪螳螂

中将军长

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心灵港湾

45楼

发表于 2010-4-22 10:45 |只看该作者

我喜欢散步。

在希望来临那一刻，拉开窗帘，满目阳光。

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娃哈哈111

少校营长

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46楼

发表于 2010-4-23 12:28 |只看该作者

坚持了一个星期了，在这鼓励下自己

也激励下大家~~~~~~

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chenxin1983

少校营长

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47楼

发表于 2010-4-24 22:49 |只看该作者

坚持本来就是一个人的特性，在别的方面能作到持之以恒的。
那么个方面都能做好，所以一切就在于你的原则，很多时候你
那个脆弱的内心总是最先妥协了，答应自己的就要做好，养成
了这个习惯也许对你有些帮助

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四毛@

版主

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版主勋章神仙眷侣旺旺勋章如鱼得水盘丝洞吃肉有声有色心灵港湾色女勋章美食大使天秤座红旗手高贵龙游山玩水七夕情桃粉四叶

48楼

发表于 2010-4-25 19:29 |只看该作者

我想找一个人一起锻炼要容易坚持一些

相信世界有美好‖回学校，学生时代‖希望~~希望，要有希望‖不要浮躁‖即使未来不好，我也要好好活着。‖ 有点泄气。‖ 还要继续努力的。‖感动陈奕迅。‖放任自己是不对的，还在犹豫什么呢？‖ 不要逼我暴力！！‖不要放弃这个锻炼自己的机会！加油！‖ 想好再作决定！‖不后悔

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行走的影子

大校旅长

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49楼

发表于 2010-4-26 21:31 |只看该作者

曾经大学四年坚持跑了四天的人路过.... 毕业三年好像就没再跑过...

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农夫的女儿

中将军长

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如鱼得水美女勋章

50楼

发表于 2010-4-28 09:27 |只看该作者

有个目标也很容易坚持.

每天晚上8点广场上跳自由舞台.

每天我7.35左右跑步过去,玩了之后又跑回来!

是爱也是负担，是被爱也是负债。如果达不到这种境界，那仅仅是喜欢而已。喜欢又不是爱,何不大胆表达出来!
相遇即是缘,相随便是家,相惜就是福!如果你要走，请让我先转身！
风已经吹过，沉默是金。
最大的忽悠词是“不合适”--最大的借口词是“家人不同意”---最好的借口是“不来电”“没感觉”。

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