本人已经练了一年太极拳

今夜无法入眠

原帖由 clf19810619 于 2009-6-6 22:20 发表
我想学气功，不知道 哪有学的哈！

好多地方都可以，去找找气功人论坛、四月气功养生网

今夜无法入眠

原帖由 飞飞燕 于 2009-6-7 11:00 发表
我也打太极拳.对身体有好处.但我有时不能坚持

必须要坚持，太极十年不出门。

tanghaoke

比较同意站桩对疾病治疗更加迅速的观点,本人亲身体会.
但现在练习太极拳已经没有站桩了,因为我的拳很慢,属于微动桩拳,拳既是桩,桩既是拳.

duanxi

我很想学太极,不知道到哪里学好.请问各位价钱是多少?

明心见性

练气功不是采气而是要修心，心和万物融合，自然就有无穷无尽的能量了。

今夜无法入眠

原帖由 tanghaoke 于 2009-6-8 11:18 发表
比较同意站桩对疾病治疗更加迅速的观点,本人亲身体会.
但现在练习太极拳已经没有站桩了,因为我的拳很慢,属于微动桩拳,拳既是桩,桩既是拳.

同意,太极拳即是动桩,动桩和静桩配合起来比较好

今夜无法入眠

这几天两小腿又开始发热,有些热感开始延伸到大腿,我想是不是气感充足了开始往上走,每天坚持一个小时太极拳时间长了确实显现效果出来,本人唯一遗憾的是蹬腿时自己的腿抬不高,最多到90度.

tanghaoke

杨式的踢腿高不过腰,不要强求.

凡夫子

楼主，首先我感觉是没时间练，平时工作很忙，哪有时间啊？？另外，这要有毅力才行，我这人做什么事都是三天大鱼，两天晒网, 唉。。。。。。。。。

今夜无法入眠

原帖由 凡夫子 于 2009-6-11 07:13 发表
楼主，首先我感觉是没时间练，平时工作很忙，哪有时间啊？？另外，这要有毅力才行，我这人做什么事都是三天大鱼，两天晒网, 唉。。。。。。。。。 ...

你的工作有多忙?一套拳打下来也就20~30分钟,这已经算长的了,每天坚持打一遍也是不错的.如果没有时间,站桩也是不错的选择,只要有一点空闲时间都可以站站,积累下来就不错了.