一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

平安是富

请大家教教我呀

落雨人生

原帖由 孤独雨 于 2005-7-17 23:15 发表
    我只练了两天就有暧气,只要我能入静就会有暧气,我现在身体没有哪里不舒服,只是觉得容易累.食欲一般,怕油腻.1个多月前我肝能功不正常(ALT88)吃了一个月的药(复方益肝灵+心肝宝+联苯双酯),停药两周后去检查(ALT410 ...

联苯双酯不能一下子停药,会反弹幅度很大的.你现在怎么样?

落雨人生

原帖由 啤酒 于 2005-7-31 11:20 发表
偶然的发现、孤独雨还有我不知道的女性，我想我们可不可以交流一下做气功的情况。我是每天盘腿坐着做的，但没多长时间就会想睡觉，站着时间稍一长就两腿发软，意守时间不长，你们呢？ ...

我也是盘腿做,双盘太疼,单盘的时候多.入静了就要睡着了,不入静就胡思乱想一些东西,不知道该怎么办?你现在怎么样啊?

happy-live

我曾经是那样的迷茫，看了您的帖子之后大受鼓舞，决心按您的方法去做!现在我有个疑问，您说的腹式深呼吸是“吸气时小腹放松，呼气时腹部收缩”还是“吸气时小腹收缩，呼气时腹部放松”？是“鼻入口出”还是“口入口出”还是？还有要不要憋一会气再呼出？

迅猛龙

谁能教教我气功怎么做啊，我不是很理解哎，谢谢大家了。

落雨人生

我坚持了一周了.在治疗便秘方面确实管用!!!!现在每天大便,也不肛裂了.肤色现在好多了.谢谢楼主.
现在有一问题,我做气功总是着急,老是觉得时间怎么过得那么慢阿.所以坚持时间最长也就20分钟.怎么办啊?

sun1178

是不是15阳春我也这样

生命由我

我觉得真的是有用，至少人的精神思想上升到一个高度了，心情保持愉快，自然病就好了一半，加油吧。

竹林涛涌

疏肝健脾操真的管用。自做半月以后，放屁很多，心情舒畅，食欲变好。其实《人体经络使用手册》就有讲次腹式深呼吸，我没当回事。在楼主鼓舞下，一试真好。楼主乃至善之人，功德无量。我还想说，9点以前睡觉对疾病有非常大的好处。我14岁时学习压力大，很严重过一次，也是第一次犯，那时医疗条件差，没做任何治疗，只是每天天黑就睡觉到自然醒，差不多12小时，一个月后就能正常吃饭，活动。高三学习紧张又犯一次，吃不下饭，有时整夜睡不着，也没治疗，当地医生也不会治疗。放假后早休息，很快好了。现在仍睡早。每年血检一次，肝功能一直正常，但病毒量6次方。

竹林涛涌

自己学点中医吧，《求医不如求己》和《人体经络使用手册》是学中医的入门之法