一个通过自我保养战胜乙肝痼疾者的个案

cary99

螺旋藻效果这么好吗？一个月多少需钱啊？你不会为螺旋藻是在做广告的吧！

活着的灵魂

佩服！羡慕！

yebd

感谢老郑！！！不知道你对我还有没有印象。我从去年受你的启发，开始练习太极拳。现在身体有了明显的改善，虽然距离痊愈还很远，但是我会在这条路上坚定地走下去。
我非常感激您对我的帮助，谢谢！！！

老猫1995

我是小三阳，没有无力，腿软等症状，但总感觉肝区隐隐作痛，并且很瘦，不知有事没？请各位朋友给点建议

节奏蓝调

看一次，顶一次，每次看这个帖子都对战胜病魔更有信心了！
再次感谢楼主！

ardejiang

恩，我也感觉好多了，手脚也渐渐有力了，希望是气功的功劳，继续努力

gaj

谢谢楼主，我会一直坚持练下去的，希望能保持联系，及时得到你的帮助，再次感谢，楼主好人，祝福你能长命百岁！

lga21

辛苦楼主了!很多谢你将自己的体会拿出来和大家分享!我也是个大三羊,具体什么时候有的也不知,最早发现是在1994年,到现在已10年了,一直也正常,但肤色偏黄,小便黄.对吃药治疗已失去了信心,一直期望有可治愈的药早点问世.看了你的帖子后,我决定试试练气功.我才24岁啊,真的很怕以后的路!

yebd

揉腹卧功

一、姿势要求
1、仰卧，两腿平伸。
2、左手按于上腹正中，右手掌按于左手背。
3、两手沿顺时针方向（上→左→下→右）揉动。
不是在皮肤上摩擦转动，而是粘着皮转。按力由轻而重逐渐增加。转速要慢而匀，手势要沉而稳。范围要由小而大。

二、意念活动
神随手转，不即不离，意注腹中，随动环转。

三、功效
此法是培益中气，练气入膜之要法。是“神勇余力”十二月功法的第一步，是武功内壮法之一。
此法不仅适用于中气不足者及胃肠病患者锻炼，而且是习武功内壮法之秘诀。

摘自庞明 著《气功探邃》第223页。

yxm

太好了