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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝交流 › 晚上一起夜就睡不着，有啥好方法呀？
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晚上一起夜就睡不着，有啥好方法呀？   [复制链接]

从大到小

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发表于 2011-9-21 11:36 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
本帖最后由 风雨不动 于 2012-4-14 11:35 编辑

最近半夜三四点定时起床小便，但是重新躺在床上就是无法入睡，好像失眠了，早上起来眼袋总是肿的，不知道战友们有没有遇到过，都是如何解决的？求助


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秀荷

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发表于 2011-9-21 11:40 |只看该作者
我也是，首次入眠困难，若半夜醒了，后半夜就只有自己天南地北的神游了~
有病，可令人注意健康，并且生起道心；
受苦，才知道奋发图强，并且改善因缘。
生命不在乎长度，而在乎宽度和深度。

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从大到小

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3楼
发表于 2011-9-21 11:54 |只看该作者
回复 秀荷 的帖子

10点多睡觉，入睡倒是没有问题，但是半夜如果醒了，那确实就神游了
刚混论坛不久，希望各位战友多多指教
刚干扰不久，希望自己一切顺利
学习。。。

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liteng

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发表于 2011-9-21 11:56 |只看该作者
是在用干扰吗？我在干扰，也是这个毛病，搞得上班没精神，悲催

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小树25

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发表于 2011-9-21 13:10 |只看该作者
我以前也是，但现在好了，可能和我坚持慢跑有关，建议试一下

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从大到小

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6楼
发表于 2011-9-21 18:56 |只看该作者
回复 liteng 的帖子

嗯，干扰呢
刚混论坛不久，希望各位战友多多指教
刚干扰不久，希望自己一切顺利
学习。。。

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从大到小

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发表于 2011-9-21 18:57 |只看该作者
回复 小树25 的帖子

这几天也慢跑，不过今天去医院，医生说转氨酶太高，不建议运动，慢跑也不要了
刚混论坛不久，希望各位战友多多指教
刚干扰不久，希望自己一切顺利
学习。。。

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music000

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天天开星 驴版 翡翠丝带

8楼
发表于 2011-9-21 19:40 |只看该作者
本帖最后由 music000 于 2011-9-21 19:41 编辑

我这样好象有半年了，近几天才好点（NT中），我想还是与肝有关。

好好检查一次，该抗病毒还是要抗，才能从根本上帮助，如果身体状况差，运动可能会加重病情的
到了一定的年纪有太多的心事会变寡言

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frankei

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发表于 2011-9-21 20:17 |只看该作者
不要忧虑失眠问题，就这么躺着就好。

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冬树

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10楼
发表于 2011-9-21 21:10 |只看该作者
我不是灿烂的花儿，只是青青的枝，冬日一过，便会有新芽。

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