昨日，有一女性友人来向我哭诉，说是连日来压力太大，形将崩溃。细问缘由，原是创业遇阻。长期安稳平淡生活令她生厌，本想利用自身优势及多年经验开创一番天地。结果一切落实了，家里却强烈反对，之前投赞同票的老公也临阵倒戈。 看她形容憔悴，眼神混乱，再听她说，对未知前景信心不够，又不甘努力付之水流，两厢为难，让她连续失眠，乃至情绪失控，在家不是吵老公便是训儿子，并为家人的反对态度尤觉不可理解。 看得出，女友是明显的当局者迷了。她患得患失恐惧忧虑反复无常的状态，无形中就在向家人传递负面危险的信号--我快扛不住了。因此得不到家人支持，也在情理之中。有时候，适度的悲观紧张是可以的，也是一种抵御不良后果的减压防卫手段。过度了，随之而来的结果便是情志郁结，心神俱伤，壮志未酬身先垮。旁人看着，也惊心动魄。 女友仍有迷茫犹疑，我索性拿过纸张，把她的两种不同选择的利弊，对应罗列，让她去考虑，哪些才是她真正重要不能失去的。半晌，她长叹口气，点头释然：懂了。 在这里只所以拿女友说事，是因为我联想到此前有很多战友说到，肝癌患者大都属易怒急躁性格，较易情绪失控。我现下的乐天达观确也不是禀性天赋，在患癌前，虽不是火爆性子，却极易压抑纠结，且对向人倾诉之举甚为不屑。肿瘤的形成有多种原因，排除众所周知的那些外因，情绪上的因素也是一个主要导火索。我多年不良情绪的累积，想必给后来癌细胞的入侵也做了不少铺路搭桥。于是，术后，积极修正心态也成为我的一项重要功课。起初，与主治医交流，他建议，该发泄时应发泄，不必强勉。我想，一时的渲泻毕竟解决不了根本，关键还在于自我心理的调适。遇堵则疏，找到情绪受阻的原因，嗟叹愤恨无益，不如化解打开。气机顺畅，能量平衡了，继尔辅助其他合理治疗保养手段，才更见成效。 春季，肝气旺盛而升发，是最适宜保肝的季节，望坛子里的战友们多多注意调畅情志，疏通气机，合理养肝。 | 
楼主: 何夕
发表于 2012-2-13 12:23
