拉米康复交流帖！仅限拉米人和拉米组织（非拉米勿扰）

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拉米人，经常来看看吧!　顶顶更健康！相信拉米的力量！深度挖掘拉米的潜力！做健康的拉米人！反正我吧，立志做个拉米化石！呵呵。。。拉米人常回家看看吧！希望这里有你需要的东西！信心！勇气！经验。。。宗旨是为战友们服务！共同建设我们美好的精神家园！！！

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z3f

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到了第30天的时候，我会去查的，准备查肝功能，病毒量，两对半定量！谢谢您的及时提醒！到时候希望会有好的结果！谢谢您了！祝我好运吧！我会把检测结果发上来的！祝您健康！

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不知道现在我的饮食结构是否合理呢？

深夜无眠

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楼主：我也是拉米人。用药已经两年了，效果还不错。回复一个给你打打气。

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我现在的食谱：早餐和晚餐吃的都是用菠菜煮的挂面，晚上还加个荷包蛋！早上空腹吃一个苹果，然后隔半小时后，服用一片拉米，之后起床做饭吃！中午吃的是米饭，菜经常是炒土豆丝，鱼香肉丝，西红柿炒鸡蛋，菠菜炒鸡蛋或炖豆腐，总之就是这几样轮流换着做！嗨，偶是男银呐，为了自己的健康，为了省钱，更是为了营养！我充分的挖掘了自己的潜力，在一个月的时间里，不断地学习和磨练，从不会做饭的菜鸟到现在的马马虎虎的做饭做菜的水平！呵呵…有时候我都挺佩服我自己的啊！虽然，有些小小的自恋！哈哈…但是，该夸自己的时候是不能吝啬的啊！虽然，我一个人在在外面生活，没有亲人的照顾，更没有女友的拖累…呵呵…我早已习惯了一个人生活！好好的照顾自己，实现自己的价值！只有孤独我伴随我的左右…呵呵…我的网名叫独孤杰克！QQ1359568760有兴趣交流的可以加我，注明肝胆相照的战友！

z3f

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不知道，亲爱的战友，可否把你的具体情况，化验单的结果，和用药的状况，发表一下，目前又取得具体什么样好的效果，发表出来！能否和大家分享一下！共同分享您的辛酸和快乐，让更多的拉米人，借鉴一下！拜托您了！望您能抽出宝贵的时间来和咱拉米人共同交流一下！呵呵…

z3f

在说下我的工作吧，我是搞电脑维修的，平常工作量也不是很大！活动范围就是在店里面，来维修的活时，弄个一个小时或半个小时时间，查找故障点，基本解决问题！遇到难题的时候，上网查资料和相关案例，不断地学习和充实自己！呵呵…有时候，这一天下来，也蛮累的啊…

深夜无眠

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本人是一名43岁女性，有家族乙肝史，小三阳，于09年2月20号第一次发病住院，【当时只记得转氨酶800.胆红素300。病毒是8*10的三次方】医生说是亚急性重肝，09年3月12号用上拉米夫定.
09年4月12号病毒低于检测下限。此后每隔10天查一次病毒，均低于检测下限。
09年5月30号肝功正常，病毒是1.8*10的3次方【检测下限是5*10的2次方】。出院。
09年8月27号肝功正常，病毒低于检测下限。
09年11月30号，肝功正常，病毒低于检测下限。
2010年3月30号，肝功正常。病毒低于检测下限。
2010年7月20号，肝功正常。病毒低于检测下限。
最后一次查2011年2月10号。肝功正常。病毒低于检测下限。

z3f

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谢谢您！您的养生和饮食习惯都很合理，经验很宝贵！值得我和广大的战友们，学习啊！科学合理的生活习惯是值得推广的！再次谢谢您！能够分享您的宝贵经验，很荣幸！祝您身体更加健康！期待您有更好的经验！