运动有助乙肝患者健康

wintersnow

生命在于运动，
我现在坚持打羽毛球，身体比前一阵子好多了
战友们，动起来吧

20724048

erawr

荣辱以沫

谢谢，我一直在运动，不错

浙江高兴

1.“小三阳”怎麽办？
　　在慢性肝炎时，“小三阳”（病毒复制指标HBeAg阴性，抗-HBe阳性）一般表示病毒复制下降，传染性降低，病情减轻或稳定。但并非所有病人均如此，原因有二：
　　1、 部分“小三阳”患者的血循环中仍有较多乙肝病毒颗粒存在，病毒仍在活跃复制，其肝损伤还相当严重。这是由于这部分病人体内的乙肝病毒发生了基因突变，使HBeAg表达缺失，化验HBeAg为阴性。因此在慢性乙肝中“小三阳”不能作为病毒复制下降的绝对指标。“小三阳”时肝病有可能继续发展，并逐步演变成肝硬化。事实上，无论“大三阳”还是“小三阳”，只要肝功能不正常，就必须治疗。
　　2、 随着病人年龄的增加，病毒有从“大三阳”向“小三阳”自然转变的趋势。年轻人多表现为“大三阳”，年龄大的人(40岁以上)的病人则“小三阳”居多，尤其是肝硬化和肝癌患者，大部分是“小三阳”。如此看来，“小三阳”者也未必都是轻病人。
　　此外，当机体免疫功能低下时，“小三阳”亦可向“大三阳”转化。因此“大、小三阳”也不是一成不变的，而是可以互相转化的。所以对“小三阳”的病人也要密切观察各项肝功能化验指标，每半年查一次血常规，肝功（ALT、AST、BIL、TP／A）、HBV DNA定量、B超等，根据情况决定是否治疗和采取何种治疗。

linda66

我读高中时体育是优
酷爱运动。

现在知道了，不能做剧烈的运动。

沉重的翅膀

以下是引用心痛后是心静在2004-3-14 12:35:00的发言：
这几天上网查到运动的好处后，开始行动！
每天早上起来甩甩手、压压腿就开始慢跑，大概跑十五分钟左右（400-600米）
然后再慢走200米左右，扭扭腰肢、舒展一下各个部位。大概全程时间为30分钟！
晚上10点钟左右依样再运动一次！
地点选择在住的地方的天台上，早晚很少有人在，很安静，也很方便。
坚持了三天，感觉到精神状态好很多，思考问题思路也清晰些，特别是晚上睡觉不会再做梦。
可能白天累一些，运动的结果吧！
我一定要坚持下去！

400~600米跑15分钟？太牛了！

我实在是非常想知道你是不是打错了？

鹤云

竹坞无尘水槛清，相思迢递隔重城。
秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。

sanmao

我觉得适量运动有利恢复

wawa

偶的一生都在和疾病打仗！九年接受义务教育时期身体特棒，一读专业学校和肾病抗战几年，参加工作，和腰肌劳损病抗战N年，三年前又检查出有肝病~~~我一直是一位运动爱好者，刚检查出大三羊时，医生叫我一定要养，于是我天天都养着，什么运动也不做，身体精神越来越差，做什么都觉得累！半年前，我重新开始运动：没有固定的运动项目，全是看当时的心情，一会儿打乒乓球、有时游泳、有时旅游、有时骑单车等等，都是不剧烈的运动，感觉很好，人也很有精神！最好的是，上月单位乒乓球比赛拿了个亚军，国庆我还要去参加自行车比赛。我的经验就是：不要把运动当成一个政治任务，把它当成你的爱好，好好享受它，生活会更加愉悦！！