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肝胆相照论坛 › 论坛 › 心灵港湾 › 睡不着与醒不来
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睡不着与醒不来 [复制链接]

菱薍dě茴亿

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发表于 2010-8-2 19:43 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
本帖最后由 风雨不动 于 2012-4-14 18:15 编辑

记忆中那个倒头就睡、一觉睡到大天亮的我恍如隔世，如今，躺在床上两三小时，烙饼都翻熟两打，睡不着还是睡不着，时不时来个听起来诗意实则窝火之至极的“一夜无眠”。偶尔睡四五个小时，便如同拾到宝，恨不得和地铁里的陌生人分享睡眠心得。
     压力的恐慌早已把我原有的开朗扼杀了，失眠也一直在困扰着我，我终于知道；失眠绝对是人世间最可怕的事情之一。无论你多困，脑袋里就是有根经绷着，放不下，松不开，黑沉沉的梦乡近在眼前，却和你隔着玻璃墙，可望不可及；好不容易意识模糊，一只脚踏进梦乡了，却又要起来上厕所，硬生生把我从梦乡中拉了出来，此后的大半夜也就在这种迷糊、清醒中缓缓流动，人像是被扔进粘稠厚重的浆液里，千斤压顶，喘不过气。等到精疲力竭终于睡着了，闹钟又毫不留情地叫了起来，从一个遥远的世界传入耳中，恍惚觉得和自己没关系吧，一看时间又差不多上班了，想到恐怖的老板又不得不掀开被子爬起来。
    至此，我已完整地体验了睡不着与醒不来的两重境界，如果有的选，我在那一瞬间愿意选择死掉。



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让病魔低头

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2楼
发表于 2010-8-2 20:08 |只看该作者
想那么多干嘛，幸运自己至今仍保持着良好的睡眠质量
长篇HBV题材小说正连载于榕树下网站，现已签约并入围榕树下第六届网络文学原创大赛http://www.rongshuxia.com/book/5378305.html
并不是为了写作而写作，我只希望有些敏感东西可以通过文章的传播，形成另一种公益宣传，感谢大家的一路支持！！！
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思潮

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3楼
发表于 2010-8-2 20:34 |只看该作者
想事情的时候，就会失眠。
失眠的感觉很难受
我也常常会看一些心理方面的书
不过，很多事情还是要自己想得开
幻境再美终是梦，珍惜眼前才是真
********     心灵港湾   ********
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菱薍dě茴亿

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发表于 2010-8-3 18:29 |只看该作者
事情往往看起来容易，

但真正做起来会遇到很多的事情和难度。

所以，

就会感觉到吃力和压力..
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苗莉

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一米阳光

5楼
发表于 2010-8-3 18:44 |只看该作者
我也会有和LZ同样的遭遇, 现在也不知道什么特效的办法, 可以考虑睡前喝杯牛奶!
不过同思潮所说的, 很多事情还是要自己想得开!
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小布袋

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6楼
发表于 2010-8-3 18:59 |只看该作者
可以笑也可以哭，不一定要别人保护。。。
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_宁远_

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发表于 2010-8-3 20:18 |只看该作者
我在压力大和心里想事情的时候容易失眠。另外只要有声音和光我肯定睡不着。因此楼主所说的失眠我完全能理解！解决的办法就是尽量减轻压力，同时想办法促进睡眠。
我有一点比较好的就是只要睡着了，中间不管发生什么事我都不会醒。
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8楼
发表于 2010-8-3 20:31 |只看该作者
努力让自己没心没肺点····
喜欢梅艳芳,病故了;喜欢黄家驹,摔死了;喜欢张国荣,跳楼了;我喜欢你,你自己看着办…
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_宁远_

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9楼
发表于 2010-8-3 20:42 |只看该作者

回复 8# 的帖子

据说我一直都没心没肺，睡着了的话地震都弄不醒…
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心灵之光

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10楼
发表于 2010-8-3 21:29 |只看该作者
失眠，最大的原因，是运动量少。
试试多点运动。

宽容自己，快乐的面对生活，享受生活；

宽容朋友，把别人对你的好刻在石头上，时刻铭记，对你的坏刻在沙滩上，随着涨潮而立即忘却；

宽容社会，虽然现实存在很多的缺陷，但记得历史的车轮还是在向前滚；

宽容你的敌人，不要轻易说恨，恨一个人和爱一个人一样都需要很大的精力，所以请把你的精力都用来爱你爱的人和爱你的人。
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