睡不着与醒不来 - 心灵港湾

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色女勋章心灵港湾旺旺勋章

21楼

发表于 2010-8-5 22:20 |只看该作者

原帖由苗莉于 2010-8-5 15:41 发表
想请教一下楼上的, 跑步是早上还是晚上啊? 你一般跑多长时间?

我一个朋友花了一两百刀上了个减肥课，她告诉我晚上吃完饭后两小时跑最好。我一般8点去跑，累了就走，然后再跑。反反复复，我一般总共1小时。反正得跑到觉得累为止。

人的价值=尊严+爱

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22楼

发表于 2010-8-9 20:20 |只看该作者

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