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肝胆相照论坛 › 论坛 › 脂肪肝 › 有坚持1周3次以上有氧运动健身的病友进来报道 ...
楼主: michael616616
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有坚持1周3次以上有氧运动健身的病友进来报道   [复制链接]

suwiner

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发表于 2010-5-9 11:10 |只看该作者
我跑500米左右不行4里地左右
感谢！
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牧神

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发表于 2010-5-22 09:55 |只看该作者
这是个好主意
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牧神

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发表于 2010-5-22 09:56 |只看该作者
贵在坚持，很不错
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牧神

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发表于 2010-5-22 09:56 |只看该作者
贵在坚持，很不错
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lzhg2010

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发表于 2010-7-29 21:31 |只看该作者
我有坚持，每天半个小时慢跑（跑步机上），半个小时器械，然后再至少半个小时慢跑。10天，体重已经下去2公斤了。
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yuanming63

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26楼
发表于 2010-8-1 17:46 |只看该作者
我乙肝+轻微脂肪肝。现在肝功不正常，每天游泳半小时。
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风舞连环

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发表于 2010-8-1 21:35 |只看该作者
乙肝小三阳，肝功正常，DNA阴，中度脂肪肝

每次台球一个半小时，跑步机快走5公里，每周4-5次
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二四六八

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发表于 2010-8-2 10:33 |只看该作者
现在夏天下午游戏一小时，等秋天就去跑步，贵在坚持，好好努力
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matt528476
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发表于 2010-8-2 10:38 |只看该作者
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cyjlp

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发表于 2010-8-3 08:12 |只看该作者
我天天在家里练哑铃，做仰卧起坐练腹肌，每天一小时，感觉不错，也没有累的感觉￣￣￣￣~~
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