破厄转阴记

灰姑娘e

学习了 谢谢楼主分享

zzqq123zzqq

楼主吃了多久的薏米红豆粥就转阴了??你没写时间啊!!

tangpen

原帖由 zzqq123zzqq 于 2009-4-28 17:14 发表
楼主吃了多久的薏米红豆粥就转阴了??你没写时间啊!!

吃了四个月，不过这东西我觉得挺不错的，到现在还吃，呵呵~早餐改为黑米红枣鸡蛋粥。保持良好的习惯就会有好的结果

zzqq123zzqq

楼主,我现在也在吃薏米红豆,真是不错,我前几个月大便不成形,吃了几天薏米红豆
现大大便成形,不知是巧合还是薏米红豆起的效,但我在薏 米红豆里加了红枣及桂圆!!
楼主早餐吃黑米红枣鸡蛋粥,黑米很难煮烂,楼主怎么煮的??

zzqq123zzqq

楼主你是早晚都吃薏米红豆呢还是晚上吃,早上偶尔吃!吃水果多不多,吃什么水果?

tangpen

前段时间红豆薏米粥是早晚都吃，因为起床比较迟，煮不了粥。最近起得早，才有时间弄早餐。红枣鸡蛋黑米粥是在马悦凌的书才知道的，里面有详细的方法：“做黑米糊的方法是：晚上将黑米洗干净，加上水，先大火烧开，再改为小火烧一个小时，然后关火，不要开盖。到第二天早上它就泡软了，而且放凉了，我再用粉碎机打成糊状，再放入冰箱保存。这样做黑米糊，既有利于黑米营养物质的全面吸收，还节省了煤气。每天早上盛出一碗黑米糊，在里面打两个鸡蛋彻底搅匀，再上火烧开就可以了。”这是原帖的地址：http://www.mayueling.com/book/two/ww50.asp自己看看。我自己做的就比较马虎，随便加黑米红枣，熟的时候就加鸡蛋就吃了，呵呵~凑合吃而已！
    由于我的收入比较低，而且基本上都消费在买书上面。所以没钱吃水果，偶尔吃点而已，不过经常吃蔬菜。每天中午都吃。芹菜、豆芽、番茄、青菜等。不要吃辣哦

[ 本帖最后由 tangpen 于 2009-4-29 13:38 编辑 ]

yes_0202

先收藏下来，有时间再慢慢品味。

zzqq123zzqq

多谢楼主!!

一身病痛

原帖由 tangpen 于 2009-4-29 13:35 发表
前段时间红豆薏米粥是早晚都吃，因为起床比较迟，煮不了粥。最近起得早，才有时间弄早餐。红枣鸡蛋黑米粥是在马悦凌的书才知道的，里面有详细的方法：“做黑米糊的方法是：晚上将黑米洗干净，加上水，先大火烧开，再改为小火烧一个小时 ...

我现在吃药一天毒药三五十了

zzqq123zzqq

原帖由 一身病痛 于 2009-4-29 15:50 发表

我现在吃药一天毒药三五十了

什么意思???