如何调整生物钟？请给点建议。谢谢。 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 如何调整生物钟？请给点建议。谢谢。

发新帖

查看: 1484\|回复: 11	go 如何调整生物钟？请给点建议。谢谢。 [复制链接]

秋海棠该用户已被删除	1楼发表于 2009-1-30 17:47 \|只看该作者 \|倒序浏览 \|打印提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋海棠该用户已被删除	收藏0 分享0 顶0 踩0
	回复引用举报返回顶部

Rank: 5 Rank: 5

现金: 1456 元
精华: 0
帖子: 989
注册时间: 2007-9-2
最后登录: 2019-8-4

2楼

发表于 2009-1-30 17:51 |只看该作者

午睡历史与我相似。

晚上早睡是正道。
午间可以在床头垫个靠枕靠一会儿，
吃完饭大脑供血不足，容易犯困。
等消化好了，就不困了。

树叶的叶，开心的开

回复引用

举报返回顶部

秋海棠该用户已被删除	3楼发表于 2009-1-30 18:01 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋海棠该用户已被删除
	回复引用举报返回顶部

Rank: 3 Rank: 3

现金: 29 元
精华: 0
帖子: 30
注册时间: 2009-1-25
最后登录: 2011-10-4

4楼

发表于 2009-1-30 18:14 |只看该作者

不用调整

回复引用

举报返回顶部

秋海棠该用户已被删除	5楼发表于 2009-1-30 18:19 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋海棠该用户已被删除
	回复引用举报返回顶部

现金: 12 元
精华: 0
帖子: 2
注册时间: 2009-1-29
最后登录: 2009-1-30

6楼

发表于 2009-1-30 18:19 |只看该作者

中午午休可以使心肾和一 ,有利康复

回复引用

举报返回顶部

秋海棠该用户已被删除	7楼发表于 2009-1-30 18:22 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋海棠该用户已被删除
	回复引用举报返回顶部

花容该用户已被删除	8楼发表于 2009-1-30 18:28 \|只看该作者午睡是很好的习惯提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
花容该用户已被删除
	回复引用举报返回顶部

秋海棠该用户已被删除	9楼发表于 2009-1-30 18:31 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
秋海棠该用户已被删除
	回复引用举报返回顶部

天使的羽毛

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

现金: 19507 元
精华: 45
帖子: 10849
注册时间: 2005-4-6
最后登录: 2013-10-23

管理员或超版荣誉之星美女勋章维基大牛心爱宝宝翡翠丝带恭喜发财红旗手勇敢虎游山玩水

10楼

发表于 2009-1-30 20:43 |只看该作者

不用特意去调整吧,如果没有时间睡,慢慢就会习惯的

为中医复兴而努力！

回复引用

举报返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

发新帖

肝胆相照论坛

GMT+8, 2024-11-14 17:24 , Processed in 0.013794 second(s), 11 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.