练气功辅助治疗乙肝，送给自强不息者  (要求置顶）

王林兴

看得我头晕眼花，怎么这么复杂啊，我看不懂，我没有耐心

王林兴

看得我头晕眼花，怎么这么复杂啊，我看不懂，我没有耐心

牛星雨

鹤翔桩气功,可以吗?

气功治乙肝99

其实也不是很复杂，只不过我前后发的帖子太多了，很多的内容差不多是重复的。所以，你一次看起来才看到头晕吧。 主要明白要 放松、入静、调息，并且天天坚持下来，平时生活要乐观从容、心里少些杂念，大概就有效果了。

牛星雨，鹤翔桩气功 我不了解，只要不是动作难度大、很耗费体力的、或者是太注重什么穴位经络的， 一般都可以尝试练习一下。 气功的关键是放松、入静……

苦海游侠

气功博大精深,别的你说的我同意,看了楼主的忠告也收益不少,但我坚信只练气功一定可以治好乙肝,目前我在练坐禅和太极拳.[em09]

496331300

气功治乙肝99：八段锦如何？我正练！

lizh1007

有没有视频的啊 就看文字 对于初学者很抽像啊

气功治乙肝99

八段锦可以练，动作简单，也有效。只是练的时候要注意调节呼吸，放松和入静，不要像做体操那样的。

总之，任何的锻炼，都应该在放松、心情平静的状态下去锻炼，才能起到比较好的效果吧。 希望各位坚持这种锻炼的态度。不要像被迫的、或者急功近利的去锻炼。

lizh1007，视频的话，假如是太极拳、五禽戏这些，网上很多…… 我这里只是说了一下气功的原理性的东西。至于看视频，过些时候吧，我会挑选些给大家BT下载之类的……

任小

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