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肝胆相照论坛 › 论坛 › 乙肝调查 › 大家每天睡多长时间呀?(晚上)
楼主: mimimimi
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大家每天睡多长时间呀?(晚上)   [复制链接]

思敏朵朵

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发表于 2003-12-5 04:27 |只看该作者
大家要注意休息！上网不要太晚！
HBVer尤其要注意休息，最好不要熬夜。我每次熬夜之后总要几天才恢复过来，所以现在睡眠养成规律。
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koolkao

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发表于 2003-12-5 23:57 |只看该作者
有时熬夜不是自发的，而是被迫的～
这就很烦人的～
一个人的心里会开出两个影子， 一个映在上面，低头就可以看到，那是我们随时爱上的人。 另一个却扎在深深的海底，那是我们不愿轻意想起，却永远不会忘记的，长在我们生命里的。 欢迎光临我的博客 http://hexun.com/koolkao
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雪候鸟

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发表于 2003-12-6 00:48 |只看该作者
个人感受，晚睡对身体极为不利，我们最好10点半之前睡，最晚不要到11点。
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雨打芭蕉*

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发表于 2003-12-6 10:08 |只看该作者
有位医生曾告诉我说，晚上不得晚于1030，早上0630起床，是质量最好的睡眠。
请尽快罢免我斑竹助理一职！！！！
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发表于 2003-12-6 10:51 |只看该作者
现在一般是12:00以后睡，最迟是4:00睡呀
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窗口阳光

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发表于 2003-12-13 04:03 |只看该作者
自从知道自己是hbver以后,
我一般保证九个小时以上的睡眠
就算要考试我也绝对不会过分虐待自己
睡眠对于身体的保养是很重要的
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江南一叶

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发表于 2003-12-22 06:59 |只看该作者
偶一般12点半睡觉（工作学习原因），早上9点到9点半起床。有时中午午休，有时不午休，不知这样的作息是否合理
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雨打芭蕉*

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78楼
发表于 2003-12-22 07:34 |只看该作者
我现在10点睡，不过很长时间才能睡着，大概11点才睡着。要在床上躺一小时呢~~
请尽快罢免我斑竹助理一职！！！！
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doctor1977

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发表于 2003-12-23 08:29 |只看该作者
刚才还看到有位老兄问有没有逃过体检的药物，大家有知道的吗？
其实别人戴有色眼睛看我们我门也没有办法？关键是自己给自己找路走啊！
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肝照不宣

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80楼
发表于 2003-12-23 08:37 |只看该作者
还有睡10小时以上的？怎么睡呀？[em07]
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