飞波测出肝硬度9.3 现跪求解读和健康的饮食和生活

尘陌

乙肝大三阳20年，因为各种原因，未重视也未正式治疗，未意识到严重性，体检前四天还kTV大量啤酒，后体检查出严重问题:
1  飞波测出肝硬度9.3
2  乙肝病毒5E+07
3  肝功能谷丙转氨酶211   谷草转氨酶74    其他正常值内
4  甲蛋白3.87
5  胆囊大小正常   壁稍毛糙  壁上多个较强声音附着  最大3*4mm
6  肝大小正常  轮廓整齐  内部稍呈点状密集弥漫性增强  实质内可见斑点状强回声
现症状明显 :指甲竖纹  肝掌  关节偶尔痛  有时头胀痛  疲惫等，五天前开始吃护肝药美能，恩替已上三天。
现想咨询的多多:1.  纤维化9.3能逆吗？不能逆能的话抗病毒加健康生活方式能活多久      
2  按我现在的状况， 跪求一份健康的饮食和较好的锻炼方式及时间安排
3  我是否还可以上软肝片   或其他中药   会不会加重肝的负担   鳖甲软肝片上了能断药么？
新手  跪求   向往一份重生

朱东东

一般严重，肝炎发作，以后注意养生，吃药

yfchen6711

抗病毒就可以，有规律的生活

ematrix

你的情况并不严重，不要有心理负担。
飞波9.3只是纤维化中等，距离硬化还早。AFP3.87也是非常的低。
如果只是乙肝引起，那么只要坚持抗病毒，纤维化是可以逆转的。
但是要注意，并不是只有乙肝才会引发肝病，还有酒精肝、脂肪肝、糖尿病还有药物损伤都会引起转氨酶升高和纤维化硬化。
所以要戒酒。保持健康的饮食结构（饮食结构怎样算健康，网上有很多了）。生活规律，坚持锻炼。
还有最重要的，不要乱吃药！很多药物对肝脏都有一定损伤！
护肝药，软肝片，属于没必要，没用处，而且会加重肝代谢负担，甚至造成肝损伤。特别是很多中成药中草药更不能乱吃。
体检血脂血糖有无检测？如果血脂高血糖高，要先降下来。
指甲竖纹 是正常的，健康人随着年龄增长都会有的，不要怪到乙肝上。
肝掌  关节偶尔痛  有时头胀痛  疲惫等，不一定完全与乙肝有关，很大程度上其实与生活方式有关。

尘陌

收到，谢二位了。第一次三甲医院上了美能和恩替，我查了纤维化不可逆，一般能控制多长时间？现每天早晚慢跑半个小时！因为没有系统锻炼过，饮食和方式还有待学习，以后会经常论坛报到。

ematrix

纤维化是可逆的，甚至早期肝硬化也是有很大几率可逆的。前提是正规治疗，生活方式健康。
你从哪里查了纤维化不可逆？怪不得心理负担这么重！这个说法是错的！
不要担心还能活几年。正常抗病毒，健康生活，可以活到不因肝病而挂，多活几十年不是问题。
恩替是一线抗病毒药物，而且副作用最小，医院给你开这个是对的。
要注意：抗病毒药只是抑制病毒复制，无法杀死体内病毒，只要停药，基本都会复发，而且病毒复发变异会产生耐药性，一旦恩替耐药，那就只能上剂量最大的替诺了。所以一定不要随便停药，坚持每天准点一粒，准点的意思是你每天22点吃就固定22点吃，要保持血液中药物浓度才能抑制病毒复制。还有恩替的服药是要求服药前后各2小时不要进食（可以喝水），一定要按要求服药。
以后每3-6个月检查一次即可。

ematrix

还有锻炼要适中，不必过累，跑步也不是唯一的锻炼方式。

尘陌

回复 yfchen6711 的帖子

非常感谢你详细的解答，让我明确了不少。谢谢！！！在三甲做了血检，血糖血脂还在正常值内，但体检时说有脂肪肝趋势，因为要外地工作，所以，B超只体检时做了，准备在三甲一个月内再做次。现知道要注意饮食了。每天安排脱脂牛奶或酸奶，香蕉，橙子等水果，下决心坚持锻炼。只是饮食和运动方式还不太明确，可能要多咨询论坛内老师。

尘陌

回复 ematrix 的帖子

谢谢指导，我每天早晚慢跑半二十分钟到半小时，慢慢调整，想找到最佳时长是多久，现在是感觉累了就停下了，不知道可否有好的锻炼方式？我以前也没有正式锻炼过。这二天查了，说不能过度，不知道按我的方式会加重不？

纠结哥哥

医生怎么样 说还能恢复吗