有人看过这本书吗

yaofeng

孤独雨，我上个星期一直都失眠，晚晚都是1－2点才入睡，早上6－7点又醒了，睡不深，午睡又睡不着，但人整天都很精神，这是怎么回事呢？我也买了那本书，书上说要造多点血气，但我早睡也睡不着，现在感觉身体没有以前好，你有什么好办法吗？谢谢。

孤独雨

yaofeng  二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解,中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法,一点到三点血液是流经肝脏,肝气会比较旺,每个时辰血液流经的脏腑,相对而言那时哪个脏腑的血会比较多

血液流经那个脏腑时,人体的脏腑会有对应的工作要做,当一个人的血是由少到多,而且是肝脏的血增加时,人体会有一系列肝热的表现,例如小便的颜色会变黄,头顶的百会穴会比其他地方热,胃口会好起来,本来没有夜尿的现在也有了,而时间往往就在二点左右,睡眠的梦会多,在这时候你如果去压肝经,一定有一边会痛.反复压到肝经不痛了,那么夜尿就会少或没有了,梦也会少了,那个时候睡眠就不会醒了.

说十二点左右醒是因为心包有积水,你知道我看的医学书是不够的,而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多,所以理论我说不上来,但这是事实,是正确的,凡是脉象是沉脉(中医的说法),凡是有早搏(西医的说法),凡是入睡后,半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉),都是人体心包有积水,压心包经就能解决问题,白天压透了,或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠,要完全解决,让心包经不会积水,一是心血多起来心脏的搏动力强了,二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时,心包才特会积水).以上是我抄录陈玉琴老师问答录里的，你应该把她的问答录打印出来好好地看看。

yaofeng

孤独雨，很感谢您快速的答复，我表达的意思不是很清楚，我是凌晨1－2才睡得着，早上6点多又醒了，中医说是阴虚，吃了中药调理，但效果不明显，请问您有什么好办法吗？谢谢

孤独雨

yaofeng  下面是我引用陈玉琴老师的话“你知道自己入睡难，就在睡前压心经与肾经或先压肝经肾经（就压大腿部分，或用拔罐器拔这些地方三，四次），然后躺下来，专心压心经，心经压的越透，你就会静下来，然后侧睡用一个高尔夫球放在肩贞穴下，静静地体会心经里的流水声，你就比较容易入睡了。你现在心血还不足，自己一定要静养，多思虑是耗心血的。”

我开始敲胆经时陈玉琴老师已经离开论坛，只能把她以前回复别人的贴打印出来结合自己的情况慢慢摸索。你试试看这种方法能不能让你早点入睡。我昨晚也入睡难，10：30上床，12点多才睡着。我现在有时睡眠也不好。

yaofeng

孤独雨，请问您是吃什么中药进行调理的？您的肝功能指数在开始异常时是多少？我看了您在与郑先生的问答中，好像有过400多，是吗？是不是因为转氨酶高所以康复的效果要好呢？

孤独雨

    我是2005年5月份查出功肝不正常，当时转氨酶80左右，我到医院开了些药吃，那时身体并没多大不舒服，自以为服些联笨双脂和复方乙肝灵很快就会没事。于是吃了一个多月的药就自行停药，7月份去复查时转氨酶暴升（400），身体也彻底跨了。感冒发烧等等接二连三，而且每次病都是特严重的那种，没食欲、恶心、头晕、全身无力、连眼眶都有黑了。那时才知道乙肝的历害。我也不知吃了什么中药，那位老中医不让知道，传说他专治乙肝，但吃了8个月的中药效果不是很明显，后来了解到他不是传说中的那么神奇。我至今还没有幸见到他治好的乙肝患者，所以只能说是我吃中药、练气功、敲胆经使我的身体有好转。

jiafei

请问陈玉琴老师的问答录哪里有呢.

我很想下载一份,谢谢了.

yaofeng

孤独雨，请问您是怎样注意饮食的？平时是如何保养的？您现在只是敲胆经吗？不敲包心经或其它经脉吗？

东东东123

在认真的看，认真学习中~~~

孤独雨

jiafei   这里有陈玉琴老师的问答录信箱： [email protected] 里去下载，密码： qzswcj

yaofeng  以前我消化不好时很注意，少吃肉和油腻的食物、不吃十大垃圾食物、多煲汤喝和多吃青菜；现在没那么注意了，因为消化好些了，也特别能吃，一天没肉吃就觉得难受。但还是不敢吃炸的食物，只是肉量增加了。现在我每天早晚练气功，中间敲一两次胆经和肝经、压一两条经络，有时没空时就只敲一次胆经和练一次气功。你要结合自己的身体情况，身体不是很好时就多花点时间。